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十月阳光满月发汗的好处是能带走体内所有的寒气，从此不会下什么病根。所以“满月发汗”对坐月子的人是很重要的。夏季是湿气很重的季节，天气炎热，我们的毛孔也随之打开，各种空调电扇的吹，进入体内的湿气比其他季节多之又多，所以，在夏季发汗是排湿最多的季节，也是效果最好的。以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒（就是我们通常所说的满月发汗）。 因为汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin）可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。同时，产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外，又能减去身上多余的脂肪，恢复美丽的体形和快乐的心情。一般的满月发汗都是喝中药或热汤，然后盖上几层厚被子来进行发汗。 这样的做法既不科学也不卫生，而且汗液也不能很好的排出，因此，满月发汗也就失去了它的作用和意义。现在生活中的满月排汗无非也充气包，大木桶，发汗舱等这几种，效果最佳的属下图中的发汗舱了。

满月发汗适用人群：

1、满月产妇；

2、曾在月子中留下病根者；

3、流产及引产者；

4、产后抑郁严重者

5、产后想恢复身材者。 满月发汗预期效果： 排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤；使内邪.寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，然后用外用中药制剂涂搽，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。针对性预防和根除产后风等诸多病症；达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特.良好的疗效。 充盈乳汁、减少妊娠纹、安全有效的恢复形体。 我是一个刚出月子不久的宝妈，因为各种原因月子做的很失败，炎热的夏季电扇吹过，空调吹过，身体本就在生育的时候毛孔骨缝都大开，可想在夏季坐月子的宝妈体内湿气有多重了，出了月子我就去做的满月发汗，做完之后很明显觉得身体轻松不少。因为自身体验过，也向宝妈推荐一下。重视身体健康的，可以去发发汗。