我们拼尽全力来唱的高音是这样的：声音听感不稳定，忽而实一些，似乎声音大；忽而又虚一些，似乎声音小。歌声不好听，对嗓子保养也不利。错误的操作直接造成嗓子红肿，甚至声带撕裂。

拼尽全力，却没有唱好高音，是因为我们缺乏有效的合作。演唱高音是需要调动起各发音部位正确发挥各自的歌唱功能，要各司其责，协调配合，才能成功。不用蛮力是为了要精准发力，防止各功能一哄而起如千军万马过独木桥，反而混乱无章，顾此失彼。

唱高音的三个关键点以及强化的练习方法：

（一）气息的保证。气息是托举我们声音的莲花宝座。唱高音部分的气息的支撑一定是要稳稳的。只有气息稳，声音才能稳。防止出现一会儿声大，一会儿声小的听感。

强化气息的练习方法：

①吐“嘶”练习。放松肩颈，口鼻同吸，鼻多口少。吸入气息入深支点，即肚脐下或脐下三指。徐徐发“嘶”音吐气，发音即开始计时，到这一口气息吐尽是30秒为合格。练习目标是气息吐的均匀，越长时间吐尽越好。

②摸得到的气息练习。

③感知气息训练。

*（与气息练习相关的内容之前分享过的，在本文篇尾有标注）

（二）声带的闭合要良好。声音时断时续，听感一会儿虚，一会儿实。这都是声带没有闭合造成的。声带的闭合仿佛是控制气息的阀门，如果声带闭合不好，再稳定的气息也没有用。只有声带闭合的状态达到适合度才是高音成功的保证。

强化声带闭合的练习方法：

①“gi”音练习。正确吸气，感受气息的支撑点。爆发式发音“gi”，一定要感受两肋有膨出，正确发音后可反复加速练习。

②“ai”（艾）,“nai”（耐）,“ye”（叶）这几个音也可以练习。以个人感受，自己认为舒服的发音，选择做练习最佳。

③上述两点练习的要领一定是气息推送发音，小腹一定要有收缩！

*（与声带闭合练习相关的内容之前分享过的，在本文篇尾有标注 ）

（三）打开口腔，上口盖咬字。只有口腔打开了，声音才会有共鸣。咬字要积极发力点于上口盖。

①抬上口盖练习。选择坐姿，双肘置于桌面，两手背叠放托住下巴。向上抬上口盖。同时，避免下巴多余的动作，尽力抬上口盖到最大限度。每天至少练习50个。

②正确的咬字练习。

③打开内口腔吞饭勺练习。

本文提到的强化练习，我之前分享的内容有：

《深支点运用气息来唱歌，必知三点》；

《欲言又止是正确的气息支撑状态》；

《获得歌唱深气息的方法》；

《歌唱气息——托举美妙歌声的莲花宝座》；

《可以摸得到的气息练习——丹田呼与吸交替感知训练》；

《两吐一吸——气息训练的进阶练习》；

《感知气息——让气息训练事半功倍的关键》；

《主动声带闭合训练——塑造完美发音》；

《声带边缘化——高音接近真声的效果有爆发力和金属质感》；

《唱歌咬字要用哪颗牙——正确咬字练习》；

《吞饭勺——让你的歌声音量变大》

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