唉，最近好多朋友都在跟我抱怨，说女朋友或者老婆，“她心里已经没有我了”。这感觉，就像一盆凉水从头浇到脚，透心凉。我琢磨着，这问题，咋解决呢？

先说个我朋友的事儿，老王，35了，事业有成，车子房子都有，看着挺完美。可他女朋友，28，突然就提分手了。老王懵了，“我对她那么好，她怎么就……” 他百思不得其解。

我仔细一问，才明白，这问题，可没那么简单。不是说你给她买了多少东西，送了她多少礼物就能解决的。老王的毛病，就是太！敷！衍！

他忙着工作，每天加班到深夜，回到家倒头就睡。女朋友跟他说话，他不是敷衍几句，就是顾左右而言他，玩手机比陪女朋友时间还长。“你根本就不关心我，你眼里只有你的工作！”女朋友最后这么说。

你说，这能不寒心吗？你再有钱，再成功，你连最基本的陪伴和关心都给不了，那这感情，还能走多远？

这其实是个普遍现象。很多男人，都觉得只要自己努力赚钱，给女人提供物质保障就够了。可感情这东西，它不是流水线，你不能光顾着生产，忽略了质量。 女人需要的是你的关心，你的陪伴，你的理解，你的用心。你要是总是一副“我工作很忙，没时间理你”的样子，时间长了，她心凉了，还能怪谁？

还有种情况，就是“妈宝男”，“愚孝男”。这类型的男人，啥事都听妈的，媳妇儿说啥，他妈不同意，他就跟你对着干。这日子，咋过？

我另一个朋友老李，就栽这上了。他妈各种挑剔他媳妇儿，媳妇儿做饭不好吃，他妈说；媳妇儿不会带孩子，他妈说；媳妇儿花钱大手大脚，他妈说…… 老李呢，夹在中间左右为难，也不敢得罪谁。结果，媳妇儿跟他抱怨，“你妈比我还重要吗？” 老李支支吾吾，说不出话。

这日子，能长久吗？感情这东西，太需要安全感了。女人要的是你的坚定，你的支持，你的担当。你要是事事都听你的妈，让她左右你的决定，那女人心里能踏实吗？

再有就是，一些感情，慢慢地就消耗殆尽了。一开始可能热恋期，甜甜蜜蜜。可是时间长了，柴米油盐酱醋茶，各种琐事，磨平了棱角。再加上婆媳矛盾，家庭矛盾等等，两个人一直处于内耗状态。一个劲儿地互相指责，互相抱怨，谁也不让谁。

这就像两个陀螺，互相碰撞，最后都倒了。感情也一样，长期内耗，能量消耗殆尽，最后就散了。

那怎么解决呢？其实很简单。

对于那些“愚孝男”和“妈宝男”，你得学会独立，学会处理婆媳关系。 别总想着让女人去适应你家，你得学会去平衡家庭关系，让你的父母和你的伴侣都能感受到你的爱和尊重。

对于那些忽视伴侣的男人，放下你的手机，放下你的工作，多花点时间陪陪你的女人。 聊聊天，散散步，做做饭，哪怕只是静静地陪在她身边，给她安全感，让她知道你爱她，在乎她。听听她的心里话，别总是敷衍了事。

对于那些感情处于内耗状态的伴侣，坐下来好好谈谈，沟通交流。 找出问题的根源，共同寻找解决方案。别总是想着指责对方，要学会换位思考，理解对方，体谅对方。

感情，需要用心经营。它不是一蹴而就的，也不是一劳永逸的。它需要你付出时间，付出精力，付出真心。 只有这样，才能让感情长久，让彼此的心，永远紧紧相连。

最后，我想说，珍惜眼前人，用心去爱，别等到失去的时候，才追悔莫及。