文 | 说一说健康

编辑 | 说一说健康

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

嗨，朋友！今天咱们聊点“味道”的事儿，别捂鼻子，先听我说完。你身上散发的味道，可不是简单的“个人特色”，有些臭味可能是身体在“报警”！别再觉得“臭点没什么”，有些臭，闻着可能是命！下面这6种身体臭味，别硬扛，赶紧看医生！

1.口臭：别只怪大蒜，可能是你的胃在哭！

“你这嘴巴怎么回事儿？张嘴就能熏跑一桌人！”别急着怪昨晚那顿烧烤加大蒜，持续口臭，可能是胃幽门螺杆菌（H. pylori）在搞事儿。

幽门螺杆菌，这是胃里的“拆家专业户”，它不仅让你口臭，还可能引发胃炎、胃溃疡，甚至胃癌！而且它超会传染，筷子碗没分开用，嗖地一下就传给全家。所以，口臭别只刷牙，去医院查查胃！

小贴士：

分餐制，别再用“爱的筷子”给别人夹菜了！刷牙、刮舌苔，饭后用漱口水，给细菌一个“下马威”。如果口臭持续，赶紧做个胃镜，别等胃出大事儿！2.汗臭：普通酸味？还是糖尿病的“烂苹果味”？

夏天出汗，酸点臭点，正常。但要是汗味闻着像“烂苹果”或者“化学试剂”，就不对劲了！这可能是糖尿病酮症酸中毒的信号。

糖尿病患者体内缺乏胰岛素，身体为了“凑活”活命，开始分解脂肪，结果产生大量酮体，散发出“烂苹果味”。这个病可是急症，不治命都没了！

小贴士：

如果你胖、爱吃甜、懒得运动，还总觉得口渴、尿多，那就赶紧查个血糖。糖尿病不是“胖子专属”，瘦子也可能中招，别以为自己瘦就安全！3.脚臭：别急着怪鞋，真菌感染可能让你“脚气熏天”！

脚臭这事儿吧，很多人觉得换双鞋就能解决。可要是怎么换都臭，甚至伴随脚痒、脱皮、长水疱，那你可能是得了脚癣（脚气），罪魁祸首就是“真菌小妖怪”。

脚气虽然不致命，但它顽固得像狗皮膏药，你不治，它就天天陪着你。更糟的是，抓完脚又摸脸，真菌可能一路“攻城略地”，连指甲和头皮都不放过！

小贴士：

勤洗脚、勤换袜，袜子最好选纯棉的，鞋子多晒晒太阳杀菌。不要光脚在公共浴室、泳池乱跑，真菌传染起来比八卦还快。药店买点抗真菌药膏，坚持涂，别“三天打鱼两天晒网”。4.尿臭：一股刺鼻的氨味，肾脏在“走下坡路”？

正常尿液有点味儿，没毛病。但如果尿味特别刺鼻，像氨水一样呛人，甚至尿液泡沫多、颜色深，那就要警惕肾脏问题了。

肾脏是身体的“净化器”，一旦它罢工，尿液里的代谢废物会增加，气味自然就浓烈起来。更别说，肾病初期通常没症状，等到发现问题，可能已经晚了。

小贴士：

每年体检，记得查尿常规和肾功能，别偷懒。少吃咸的，盐多会加重肾脏负担。喝水适量，别渴了才想起“续杯”。5.屁臭：别以为是食物作怪，肠道菌群可能失衡！

“我承认，我的屁有点臭，但这能说明啥？”别急着否认，屁臭有时候真能说明问题。比如，肠道菌群失衡或者食物不耐受（比如乳糖不耐受），都会让屁的味道变得“惊天地泣鬼神”。

如果屁特别臭，还伴随腹泻、便秘，甚至便血，那必须重视了！可能是肠炎、肠易激综合征，甚至更严重的肠道疾病。

小贴士：

多吃膳食纤维（蔬菜、水果、全谷物），让肠道“清清肠”。少吃高脂肪、高糖分的垃圾食品，给肠道减减压。屁臭太离谱，赶紧去查个肠镜，别怕麻烦！6.阴部异味：别羞于开口，可能是感染在作祟！

这个话题有点“羞羞”，但咱们得讲清楚！正常情况下，生殖器部位会有轻微气味，但如果出现强烈的腥臭味、腐臭味，甚至伴随瘙痒、分泌物异常，那很可能是感染了。

比如，女性可能是细菌性阴道炎，男性可能是包皮龟头炎，甚至更严重的性传播疾病。这些问题都不容忽视，别想着自己“熬一熬就过去了”。

小贴士：

私处卫生要做好，每天用清水清洗，别乱用刺激性洗液。性生活要注意安全措施，不要“图一时爽”，后患无穷。异味持续，尽早看医生，别硬撑着“装没事儿”。小结：身体的“臭味警报”，可别无视！

朋友，身体的味道不是“香水广告”，有些臭味真是在提醒你：大哥，我快受不了了！别装鸵鸟，该体检体检，该看病看病，别等到疾病“变本加厉”才后悔。

最后记住一句话：身体是你最忠实的朋友，它不会搬走，但它会“算账”！ 所以，别对它太差，毕竟，臭味这事儿，可没你想的那么简单！

参考文献

幽门螺杆菌与口臭

孙庆丰, 张勇. (2011). 幽门螺杆菌感染与口臭的相关性研究进展. 中华消化杂志, 31(4), 231-233.

王海燕, 李秀英. (2018). 幽门螺杆菌感染的流行病学及防控策略. 中国感染与化疗杂志, 18(3), 210-213.