为什么感冒了那么难好，即使好了后遗症也是非常厉害，让自己生活质量大幅度降低，这到底是什么原因呢？

感冒分为病毒性感冒和普通感冒。对于普通感冒身体壮实的发发汗，解解表会好，即使身体虚弱的发了汗，虽然当时不会好，即使不治一个星期也会好起来，毕竟人都有自愈能力。

病毒性感冒对于人体的伤害最大，它不同于寒邪，作为一种戾气通过呼吸道直接进入到了我们的娇脏肺。对于身体好的人，会在第一道防线太阳经和它对抗，所以立马会高热，会出现怕冷，头晕，四肢无力，甚至身疼骨疼腰疼的情况。这个是正常的反应，想通过发汗的形式将这种对抗带来的内热排出去。所以只要是发了汗病就会好一半了，甚至身体好的人第二天会好。

当然第一回合通过发汗解表你是胜了，但是病毒还会和你的免疫系统对抗，你也会发烧，但是是低烧，同样也会有表没有解的感觉，头晕，发热，身上没劲。这个时候也需要发汗，但是不能大发汗，需要温阳，加上清内热共同进行，给自己的免疫力加点能量对抗病毒。这个过程也就两三天扛过去了也就战胜病毒。

但是对于身体虚弱的人来说，阳气不足的人来说，第一道太阳经就挡不住，把病毒放进身体内了，这种三阴体质的人并不会上来发烧，而是过上两三天才会有症状，也不会发高烧，也是低烧，缠缠绵绵的，祛邪无力。时间久了假如你痰湿比较重，就会出现咳嗽的情况，要么白痰，要么黄痰，甚至彻夜咳嗽不止。假如脾胃太差就会出现呕吐，假如肠胃不好就会拉肚子。到了最后即使你赢了也是惨胜，尤其打仗一样，都是残垣断壁，即使想恢复也是很长的时间。

怕的是刚染上这个病毒，不多久就染上了那个病毒，身体还没有恢复好又开始折腾。身体的抵抗力必然会大幅度下降，各种后遗症也会接踵而来。

所以平时需要保护好自己的阳气，不要为了风度而不要温度，注意保暖。不要熬夜，也不要过度劳累，适当运动，增强自己的体质。这样才会在感冒的时候好的快，不至于反反复复的好不了。