人之所以会失眠，可能与情绪异常、生理调整、睡眠环境差、不良生活方式、大量喝茶或咖啡以及某些疾病和药物的影响等有关。

1、情绪异常：情绪过于激动，导致神经亢奋，或者压力过大，导致神经高度紧张，都可能造成失眠。

2、生理调整：体内生物钟的调整，如工作时间变化、疲劳过度、年龄因素等，都可能导致失眠。

3、睡眠环境差：居住的环境过于嘈杂、光线过亮、温度过高或过低等，均可能会影响睡眠，导致失眠。

4、不良生活方式：晚上工作或学习、电视或电脑使用过晚、午睡过度等都可能导致失眠。

5、大量喝茶或咖啡：茶或咖啡中含有茶碱、咖啡因等物质，能兴奋中枢神经系统，振奋精神、驱散睡意，所以大量喝茶或咖啡容易导致失眠。

6、某些疾病和药物的影响：如焦虑症、抑郁症、呼吸系统疾病、心脏病等，以及某些药物（如抗抑郁药、抗精神病药等），都可能影响睡眠质量，引发失眠。

需要注意的是，如果失眠症状持续严重或对日常生活产生严重影响，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。治疗方案可能包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。通过综合治疗，可以帮助患者缓解失眠症状，改善睡眠质量，恢复正常的睡眠模式。