苦菜又称苦苣菜、败酱草,有清热解毒、凉血止血、消炎排脓、消肿祛瘀、增强免疫、保肝利胆等作用
By 小九菇凉
用料苦菜 适量五花肉或瘦肉 适量(个人口味)生抽或酱油 适量(个人口味)(花椒、姜)水、葱 、胡椒粉,盐、蚝油、适量鸡蛋 1个植物油 适量做法步骤1、先将苦菜清洗干净,多洗几次,比较难洗
2、准备锅,加入水,水开后,放入苦菜,焯水30秒,水里可加入一点植物油,这样焯水后叶子不变色
3、焯水后捞出,过凉水2遍
4、沥干水分
5、把猪肉加入葱花剁成肉馅后,加入鸡蛋一个,蚝油、生抽,胡椒粉,盐、料酒适量,然后顺时针搅拌均匀
6、再把(花椒、姜)水,分3次,倒入肉馅中,并搅拌均匀,充分融合
7、锅中倒入适量植物油,加热,待凉
8、把植物油倒入肉馅中,搅拌均匀,多搅拌一下
9、把苦菜倒入肉馅
10、搅拌均匀
11、准备好面团
12、擀皮
13、饺子成型
14、煮水饺,水饺漂在上面,水饺鼓起来,按压不塌陷,说明就熟了
15、就像这样
16、开吃
小贴士1、苦菜焯水的时候不建议焯水时间太长,减少营养的流失。 2、焯水后的苦菜,做成水饺一点儿也不苦。 3、苦菜焯水,一定要水开后放入,不要提前放入。 4、关于肉,苦菜,各种调料放入多少,取决于个人的口味,不必那么苛刻。
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