大多数已婚和产后的姐妹都会有不同程度的阴道松弛问题，也有姐妹表示，生完孩子以后不想和老公同房了，真的不想跟老公过夫妻生活了。

产后不想同房，这个话题在网络上居高不下。

作为三甲私密整形的医生，从女性的角度来解读一下这个问题。

女性不想同房的3大原因。

01、心理障碍

心理障碍是导致女性不想同房一个最大的原因，生完孩子以后身材的走形，比如说肥胖、乳房的下垂，消不掉的妊娠纹等情况。这些都会带给女人心理阴影，害怕自己的丈夫看到自己如此糟糕的一面，慢慢就会对老公产生厌恶感和抵触感。

02、性激素水平的降低

处于哺乳期的女性，因为催乳素的增加会导致雌激素下降，导致阴道分泌物减少，这种情况会维持3个月到半年，时间过了半年会有所缓解。阴道分泌物的减少会导致x生活的疼痛，这种不愉悦的感觉就会导致性冷淡。

03、精力不足

孩子出生以后，如果没有父母的帮衬，宝妈又要带孩子，给孩子喂奶，哄睡，婴儿刚出生的时候，2个小时就要喂奶一次，还要干家务活。宝妈产后本来就虚弱，精神本来就已经很疲惫了，自己都没有空收拾自己，更不要提性的需求了。

如果半年以后下面还没有恢复到以前紧致的状态。

我们可以用3种办法，帮你恢复紧致。

01凯格尔运动

我们可以通过凯格尔运动来提高盆底肌的收缩能力。前半个月可以采用收紧5秒，再放松5秒，试试这样连续做4-5次。此后再变为收紧10秒、放松10秒。在练习时需要集中关注紧缩盆底肌，而非收紧腹部、大腿或臀部肌肉。每天练习三次。一天至少做三组练习，每组练习重复做10次。

02、3D生物束带紧缩术

3D生物束带紧缩术简单的来说，就是治疗阴道松弛常见的一种手术，这个手术可以完整保留阴道黏膜，能够避免传统术式的黏膜损伤，也可以相对增加阴道褶皱，提高性快感。同时诱导细胞快速分裂增殖产生新的胶原、蛋白类物质，形成新的结缔组织和血管，从而实现阴道再生性紧致。具体恢复时间也比较短，1个月左右。

03、阴道紧缩术

阴道紧缩术是一种比较全面的女性会阴整形手术，能治疗各种原因导致的阴道松弛，而且效果好，下面松弛严重的结妹通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。

写在最后：阴道松弛一定要引起重视，可能会导致子宫脱落。阴道松弛使得阴道和外界相通的几率增加，就会引起致病菌感染的风险增大，容易使女性出现阴道炎症甚至盆腔炎症等。女性阴道松弛还可能会引起性生活不和谐。