跑步，对于心情烦躁的你，是释放压力的良药；
对于压力大时的人来说，是摆脱烦恼的捷径；
对于精神萎靡的你，是唤醒活力的动力；
对于身体乏力的你，是增强活力的源泉；
对于轻度抑郁的你，是驱散阴霾的阳光；
对于久坐腿僵的你，是活络筋骨的良方；
对于免疫力下降的你，是提升体质的秘诀；
对于情绪低落的你，是点燃热情的火种；
对于气血不畅的你，是打通全身的通道。
效果怎么样，你去跑跑就知道了，三公里让你充满活力，鸡血满满，五公里让你心中的各种阴霾都消散，心情开朗，10公里跑完内心全是坦荡，满是对生活的热爱，哪里还有心情去纠结各种不快乐，哪里还有时间和烂人纠缠不清，让我们动起来，和不开心说再见，和不对的人说拜拜
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