#头条创作挑战赛#身体新陈代谢.能量转变.物质转变都需要氧的参与，但就在氧气跟咱们身体发生物质转变等过程中会产生一些氧代谢物，代谢物的特征就是在咱们身体里面可以四处游走，会对身体的脂肪.蛋白质.核糖产生伤害，根据这一特征，我们就叫它自由基（ROS）

人身体里有六种自由基（羟自由基.羧自由基.脂氧.一氧化氮.硝基.超钠阴离子）身体里自由基四处游走是处于一种动态平衡中。

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抽烟环境下，精神压力大，过度疲劳，生病，心情不好等等，身体的自由基就会过多产生，而身体清除自由基的系统又出现问题（心血管病.糖尿病.肿瘤.白内障等都和自由基有关）

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