都说“月子里的妈妈们不能哭”，但是可以做到不哭的人又有几个呢？

说实话，真的太！难！了！

都知道气大伤身，坐月子哭对眼睛不好。

可是，遇到初为人母的喜悦、碰到宝宝出现各种新生儿的小问题、遭到新手妈妈常见的质疑和打击、又或者是育儿方面与家人的一些矛盾等等，再加上月子期间要远离人群，整天被困在封闭的房间迫使你直接面对那些烦恼，无处躲、无处藏、无处发泄，谁又能够保证不崩溃呢？

知道宝妈不容易，但是即便如此，我们也要控制情绪，因为月子哭泣危害实在是大！

坐月子流泪的危害

1、不利于产妇身体恢复：坐月子期间是产妇身体恢复的一个关键期，所以如果产妇做坐月子期间长期忧郁、经常流泪对于产妇产后身体的恢复也会造成不利影响。

2、影响乳汁分泌：坐月子期间新妈妈们情绪会影响到乳汁的正常分泌，当产妇处于情绪低落的时候很容易造成回奶的现象甚至也影响到母乳的营养含量。

3、伤害产妇眼睛：坐月子流泪的妈妈们是不是觉得眼睛会更为疲劳而且视力也会受到影响呢？这都是因为坐月子流泪会影响血液的循环从而加重眼睛疲劳感，情况严重的话甚至危及产妇眼睛健康。

4、影响宝宝情绪：坐月子流泪除了对产妇的身心会造成一定的伤害，对于宝宝的健康发育会造成很大的不利影响。

哭了怎么补救

1、热敷：

采取热敷的方式来进行缓解，坐月子流泪后用热毛巾敷在眼睛上对缓解眼睛疲劳具有很大的帮助。

2、保证充足睡眠：

坐月子流泪后拥有一个良好的睡眠可以有效降低坐月子流泪对产妇身体的伤害。

3、调整情绪：

坐月子流泪建议产妇及时调整情绪保持愉悦身心多与家长和朋友沟通。

最后，姐妹们月子期间有哭过吗？简单的说一说，你的月子是怎么度过的吧！