这可不是说你晒太阳晒多了，而是指身体受到外邪侵袭后，最初阶段的一种病理状态。简单来说，就是你刚开始生病，身体跟外面的坏东西在“打仗”呢！

中医嘛，讲究个整体观，所以太阳病不会只有一种表现，它会根据个人体质和外邪的性质，出现不同的症状。不过，大多数情况下，它会有些“共性”，就像咱们在打牌，总有几张牌是大家都有的。

最常见的就是“寒热往来”。啥意思？就是你会一会觉得冷得发抖，一会又觉得热得不行，这种冷一阵热一阵的情况，可不是啥好兆头，很可能就是太阳病找上门了。

除了寒热，太阳病还可能让你觉得腿脚不舒服。 有的人会觉得腿肚子酸痛，有的人会觉得腿脚没力气，冰冰凉凉的。 甚至有些人可能还会长一些痈肿，就是皮肤上红肿热痛的那种包包。

所以，记住了，如果你出现发冷发热，腿脚酸痛没力气，或者皮肤上长了红肿的包，那你就要留意是不是太阳病了。

如果太阳病没能及时治好，或者你没当回事，让它拖久了，那就麻烦了**

太阳病如果拖久了，可能就会出现“皮肤干燥而不润泽”的情况。 啥意思？就是你的皮肤会变得很干很粗糙，没有光泽，摸起来像老树皮一样。这说明你的身体里的津液（可以理解为身体里的水分）被消耗掉了。

更严重的是，太阳病还可能变成“颓疝”。 啥是颓疝？这个说起来就有点复杂了，简单来说，就是男性睾丸或者阴囊部位肿大或者下坠，还会伴随疼痛。这个病可不是小事，得赶紧去医院看。

那我们普通人，如果感觉自己得了太阳病，在家应该怎么办呢？别慌，家庭中医也能帮上忙！

1. 休息是第一要务！ 就像打仗，你得让士兵好好休息，恢复体力。生病了也是一样，要多睡觉，减少活动，让身体有足够的时间来对抗病邪。

2. 多喝热水！ 这句话虽然老生常谈，但真的很有用。热水可以帮助身体发汗，把病邪排出体外。 喝热水的时候，可以加点姜或者红糖，效果会更好。 姜可以驱寒，红糖可以补血，两样搭配，效果加倍。

3. 饮食要清淡！ 生病的时候，肠胃也比较虚弱，不要吃油腻、辛辣的东西，要吃一些容易消化、有营养的食物，比如粥、面条、蔬菜等等。

4. 别乱吃药！ 中药虽然好，但不是随便吃的，一定要根据自己的情况，在医生的指导下服用。 尤其是对于太阳病，辨证论治很重要，不能盲目用药。

5. 如果症状严重，赶紧去看医生！ 如果你觉得自己的症状比较严重，或者经过自己处理后没有好转，一定要及时去看医生，不要耽误病情。

太阳病是身体对抗外邪的第一道防线，我们一定要重视它。 及时休息、多喝水、饮食清淡，保持心情愉快，都是应对太阳病的好方法。 如果症状严重，一定要及时就医。 希望今天的分享对大家有帮助！ 记住，身体是革命的本钱，好好爱护它！