【导语】：各位小伙伴，家人们今天是公历2025年4月1日星期二(阳历)，阴历的三月初四，四月的第一天，早晚的天气很冷注意保暖小心感冒。

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近日，我国多地气象条件复杂，流感风险悄然攀升。据国家气象局与疾控中心联合发布的健康气象预警显示，四川北部、云南东部、新疆南部等地的部分地区，未来一周将迎来中等流感气象风险，局部地区甚至可能达到高风险级别。

气象条件“助攻”流感传播

专家分析，此次流感风险升高与近期特殊的气象条件密切相关。

四川北部：受冷空气南下影响，昼夜温差加大（日均温差可达10℃以上），空气干燥，人体呼吸道黏膜防御能力下降，病毒更易入侵。

云南东部：持续阴雨天气导致湿度偏高，加之气温波动频繁，为流感病毒存活和传播提供了“温床”。

新疆南部：沙尘天气频发，空气中颗粒物增多，易携带病毒并刺激呼吸道，增加感染概率。

四招科学预防流感

针对当前气象风险，专家给出具体防护建议：

1. “气象敏感”时段减少外出：四川、新疆等地早晚温差大，尽量避开清晨和夜间出行；云南居民需关注潮湿天气下的室内通风。

2. 口罩仍是“刚需”：在人群密集场所或沙尘天气中，佩戴医用外科口罩可有效阻隔病毒和颗粒物。

3. 提升自身免疫力：适当补充维生素C、保证睡眠，四川、新疆地区可多食用温润食材（如梨、百合）缓解呼吸道干燥。

4. 接种疫苗：流感疫苗需每年接种，目前仍是预防重症的最有效手段。

结语：流感气象风险的背后，是气候变化与公共卫生的深度联动。面对“任性”的天气，科学防护才能守住健康防线。提醒上述地区居民及时关注气象预警，做好健康管理，防患于未然。