明明吃得很少，为什么体重秤上的数字不降反升？”
“为什么别人吃炸鸡不胖，我喝口水都长肉？”
如果你也在为这些问题抓狂，先别急着怀疑人生！
真相是：体重不降≠吃得少，可能是身体在给你发“求救信号”！
从今天起，丢掉盲目挨饿，揪出背后“真凶”，科学解决难题！
结尾：
减肥不是自我惩罚，而是学会和身体合作。如果你试遍方法依然无效，可能不是你的错！及时求助医生或营养师，找到属于你的健康方案。
记住：真正的“瘦”是身心轻盈，而不是数字焦虑！
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