中医认为，喝凉水都长肉，或是脾胃功能出现了问题。一般来说，胃强脾弱的人常常会出现这种情况。胃强，主要是指胃的消化功能比较好，引起容易饥饿、进食欲望强、想吃、想多吃及大便秘结等症状。脾弱，主要是指脾的运化功能不好，导致吃进去的食物不能正常地消化和吸收，出现饭后胃不舒服、不消化、胀满、打嗝，这时就会出现“喝凉水都长肉”的现象，容易虚胖。
“喝凉水都长肉”的情况，过度节食和过度锻炼可能效果都不太好，需要配合中药调理改变体质状态。当体质改变了，减肥才会更有效果。
（摘自《大河报》）
来源： 今晚报
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