这可不是啥小事儿，在中医里头，这可能跟你的“心”有点关系。

心？啥关系？

中医里讲，心可不是单指你胸腔里那个跳动的器官，它还管着你的血脉，也就是血液流动的管道。有个重要的经络叫“手少阴心经”，它就像是心脏的“高速公路”，负责把心脏的力量输送到全身。

手少阴心经咋了？

如果这条“高速公路”堵车了，也就是“脉气衰竭”了，那血液就没法好好流动了。你想啊，血液是给身体各个地方送营养的，血流不畅了，脸上的气色肯定好不了，就会变得暗淡无光，甚至发黑。

咋会血脉枯竭？

这“血脉枯竭”听着有点吓人，其实就是说你的血脉里血液不足，或者流动不畅，导致身体得不到足够的滋养

这跟日子有啥关系？

这里头还提到一个有意思的事儿，说这种面色暗黑的病症，遇到壬日会加重，遇到癸日就可能没命，咋回事儿呢？

这就要用到中医的五行理论了。中医把自然界的东西分成了金、木、水、火、土五种属性，而心属“火”。壬和癸在五行里属“水”，水是克火的。所以，当水气旺盛的日子，心火就会被压制，本来就虚弱的心就更顶不住了，病情就会加重。

这听着挺玄乎，我该咋办？

别慌，咱们不是要迷信，而是要从这个中医理论里得到一些启示。

首先，先自检一下：

脸色是不是暗沉、发黑，没有光泽？是不是经常感觉心慌、胸闷？是不是容易疲劳、没精神？是不是手脚冰凉？是不是经常失眠、多梦？

如果你有以上这些症状，那就要注意了，很可能你的心气不足，血脉不通畅。

家庭中医中药怎么调理？

养心安神吃点啥: 可以多吃一些养心的食物，比如红枣、桂圆、莲子、百合等。这些东西可以补气养血，帮你安神。喝点啥: 可以喝点红枣桂圆茶，或者莲子百合粥。咋按: 可以按摩内关穴和神门穴，这两个穴位都有养心安神的作用。活血化瘀吃点啥: 可以吃一些活血化瘀的食物，比如黑木耳、山楂、红糖等。泡点啥: 可以泡点玫瑰花茶、红花茶。动起来: 适当的运动也可以促进血液循环，比如散步、慢跑、打太极拳。作息规律别熬夜: 熬夜最伤心血，晚上最好11点前睡觉。睡午觉: 中午可以睡个午觉，养养心神。心情愉悦别生气: 情绪不好也伤心，要尽量保持心情愉悦。多放松: 可以听听音乐，看看书，做自己喜欢的事情，放松身心。

温馨提示：

如果症状比较严重，还是要及时去看医生，不能耽误。中医讲究辨证施治，每个人的情况都不一样，所以调理方法也要因人而异。不要自己乱用药，最好在医生的指导下进行。以上方法仅供参考，不能替代专业医生的意见。

总结一下：

面色暗黑没光泽，很可能是心气不足，血脉不畅导致的。我们可以通过养心安神、活血化瘀、作息规律、保持心情愉悦等方式来进行调理

记住，身体是革命的本钱，一定要好好爱护自己！