怎么不舒服？最近指甲越来越薄，一穿衣服就碎、掉，吐舌头。这个叫肌肤甲错，头发、指甲、皮肤都属于角化的。所以这些东西的生发靠什么？靠人体的肾气。它其实是说明人体有形物质的滋养的力量不够了，所以对于周围的边角料濡养不够了。

一般肾精肾气的不足，舌是偏淡暗的，拍是厚腻的，嘴唇是紫黑的，眼睛周围皮肤发青、发暗沉，按中医对应去说就是肾不好。还有一个就是血瘀，我认为还是肾精肾气不足，肾的有形物质的滋养到全身达不到，眼睛视力越来越下降。

人到一定岁数以后肾精肾气就是不足了，所以会出现齿枯发焦，牙齿松动、头发白。所以一般就是活血化瘀、理气。先喝药，我先给你补一补，你看一看，试一试，气血推动了，用点活血化瘀的药。