稍微运动就满头大汗，可能原因如下：

- 自身因素：汗腺发达、新陈代谢快，天生就容易出汗；心理紧张焦虑，也会导致多汗。

- 外界情况：环境温度湿度高，身体为散热就会多出汗；常吃辛辣食物、喝刺激性饮品，或者吃某些药，也可能让出汗变多。

- 健康问题：甲亢、低血糖、植物神经功能紊乱、感染疾病等，都可能导致多汗。另外，缺乏锻炼，身体对运动耐受差，也容易出汗。

应对办法：

- 适当锻炼，提高耐热和适应能力。

- 运动及时补水，别脱水。

- 选凉爽通风处运动。

- 出汗多还心慌、乏力等，赶紧就医。

- 少吃辛辣等刺激性食物。

要是出汗严重影响生活，就找医生看看有无病理问题。