【在游泳池游泳时间不宜过长】游泳池水是游泳活动最主要的健康风险来源。它直接与人体接触，人体的代谢物(尤其是尿液和汗液)和涂抹的化妆品(防晒霜)等都可能会进入池水中，水中还可存在引起腹泻、红眼病和呼吸系统疾病的细菌和病毒。建议游泳前佩戴好泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞；泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜在游泳过程中呛水，要及时用清水漱口；游泳时间不宜过长，也不要过于频繁，否则可能会出现皮肤过敏。（via 北京房山健康教育）
来源： 北京12320在聆听
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