前段时间，心情不好的我准备去网上搜寻一些绝世小虐文，本来觉得大家应该不太喜欢看这种口味的小说，没想到一搜之下惊喜发现，喜欢看虐文的居然还不少！系统现在天天给我推荐虐文......

明明看得那么揪心，为什么还有这么多人喜欢？

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有研究表明：人们能够从悲剧性的故事中获得愉悦感。这听起来似乎有点违背常理，但有诸多心理学家通过研究和实验，证实了悲剧所带来的悲伤情绪能够令人们享受其中，并提升ta们的生活幸福度。

早在1742年，著名的历史学家、启蒙派哲学家David Hume就在Of Tragedy一文中写道，悲剧能够带来的负面情绪是一部作品的积极特征。他认为，一部足够优秀的悲剧，能够通过激发痛苦、恐惧、焦虑等各种负面情绪，来为人们带来愉悦感。也就是说，当我们看虐文时，真正喜欢的可能并不是被虐得昏天黑地的过程，而是那种被虐之后能够收获到的愉悦。

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为什么虐文带来的负面情绪，反而能让我们感到幸福和满足？

首先，我们在观看虐文时所产生的负面情绪反应，能够推动我们对自己当下的生活状态进行反思，并产生感恩的情绪。

心理学家Frijda认为，人们对于生活中获得的各种满足感都会产生适应性，ta们很难意识到自己一直以来有多么幸福。而负面的情绪状态则能够引导我们重新整理自己的认知：或是意识到自己当下的状态有问题亟需解决，或是觉察到当下的状态其实很顺利，是值得感恩的。就像“在温暖又安全的房间里看着窗外风雨交加”这一场景会令人感到格外舒适那样，在这些虐文带来的影响下，我们更容易意识到自己的经历没有那么惨，和亲密他人的关系也还不错，并因此更容易觉察、体会到幸福和满足感。

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还有心理学家认为，观看虐文之后感到愉悦，是因为我们能够在这一过程中体会到强烈的联结感。当我们看那些悲伤的文章时，我们会难以自制地对文中人物产生共情。此时，我们的大脑会分泌催产素，它也被称为“拥抱激素”、“爱的激素”。在催产素的影响下，我们更倾向于照顾、关心身边的人，并能够因此感受到更强烈的联结感。

特别是当我们和他人一同看某一悲剧时，身边的所有人都在同一时间感受到相同的情绪，这种“情绪同步”能够为我们带来一种特别而又治愈的亲密感和社群感。

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最后，如果在被虐时你还顺便大哭了一场，那么你收获的积极效果还可能有额外加成。有研究显示，无论男女，人们在哭泣后都普遍感觉更轻松了——ta们感到压力被释放，情绪重新恢复平衡，像是那些坏的感受都被“洗走”了。

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