01

昨天师弟头痛，开了实验室的外窗，好让空气流通，缓解他的头痛。我晚上做实验的时候，需要在窗户边操作，受了寒凉，又开始胃疼了。

早上开组会，来不及吃早餐就去会议室了，中途胃疼，起身出来了。幸好同实验室的博士师妹分了一个包子给我，我一吃下包子，胃就不疼了。

晚上突然想吃面，好消化，在宿舍翻找了一会儿，如愿在柜子里找到一包即食的面，吃的时候却感觉面条有点苦味，忍不住吐出来。

一看包装，生产日期是2023年3月，保质期12个月，这包面已经过期一年了！

难怪味道这么奇怪！

又在柜子里翻找其它能吃的，有螺狮粉，花生粒，瓜子，脆脆角，腰果等等。

有了前车之鉴，我认真地查看了生产日期和保质期，无一例外，这些吃食全都过期了。

最可惜的是，有一桶比较贵的奶粉过期结块了，一小桶腰果、两小桶夏威夷果发霉了，这些都是我平时舍不得买，难得买来当零嘴的。但因为买来就塞在柜子里，平时太忙，或者忘记吃了，全都过了保质期。

甚至，我两周前还在吃的燕麦，已经过期半年了。

懊悔一番后，我迅速把所有的吃食都整理了一遍，超过保质期的装了整整4个大垃圾袋，全部扔掉。

我突然意识到，自己平时总是胃疼，会不会跟吃过期食品有关系呢？

02

虽然我在做实验上很细心，但是在生活上总是将就，有了好吃的也舍不得全部吃完，总想留一点，先放着，以后再慢慢吃。这一放，就放到超过保质期，白白地浪费了钱。

以前我很嫌弃我爸在生活中的将就行为。

比如，饿极了又没有菜吃，就用冷水泡白饭吃；黄瓜烂了也舍不得扔，把烂掉的部分削掉又继续吃；放久了蔫巴发黄的蔬菜，也要从里面挑出没坏彻底的，再洗洗就炒着吃。

现在看来，我潜移默化地“继承”了我爸在生活中将就的习惯。

这些坏习惯对身体的危害，每个人都知道，但就是改不了。总觉得看起来没坏，吃着应该没事，或者抱着“就吃这一次，下次不吃了”的侥幸心理。

但其实，坏掉的食物产生的毒素一直在我们的身体里积累，特别是一些肉眼看不到的霉菌，对肝脏的损害是不可逆的，直到终有一天爆发疾病。

其实，我们的身体健康比那些用将就省下来的钱，金贵得多，有价值得多。身体只有一副，吃坏了想修复如初就很难。

比如我的胃疼，少吃一餐就疼，吃多了疼，受寒了疼，换季了疼，严重地影响了我的生活质量。即便我花费比常人更多的时间和精力去爱护它，但我的胃再也不会像以前一样健康。

我就是一个活生生的负面例子，大家都要引以为戒，好好爱护自己的身体。

在这里，我也想提醒大家，特别是和我一样平时爱买零嘴吃的女孩子，注意看看食品的保质期，一旦发现过期了，要毫不犹豫地扔掉。

我现在已经意识到自己的不良习惯了，也会尽力去改变。大家也要监督自己和家人，坚决不吃坏掉的食物，要养成看保质期的好习惯。

毕竟，这也将就，那也将就，一辈子就这么将就过去了，人间好像白来了一趟。既然有幸活在世上，就在能力范围之内，对自己的身体好一点。