江苏省气象上午发布了出梅消息，11日江苏淮河以南地区出梅。出梅首日，溧阳最高气温迈上了39.8℃，而当地有加密站还测到了41.1℃的当日最高气温！

出梅意味着高温来得更加“理直气壮”，预计未来两天（12日-13日）高温范围扩大，强度增强，全省最高气温36～38℃，局地39℃左右。14日-17日江苏的高温强度略有减弱，淮河以南地区最高气温35～38℃。随着本周中后期副热带高压的南退，14-16日江苏自北向南有一次对流性降水过程，局部雨量大到暴雨，其间伴有8～10级雷暴大风。17日开始全省还有一次明显降水过程。

江苏省气象台11日14时25分继续发布高温橙色预警信号：目前，南京、扬州、泰州、常州、镇江、无锡、苏州的部分地区已出现37℃以上高温天气，预计12日上述地区以及盐城和南通的大部分地区最高气温均可达37℃以上。另外，宿迁、淮安最高气温将达35℃以上。

以南京为例，预计南京在17日前以多云天气为主，35℃以上的高温天气持续，12日、13日最高气温可达38~40℃。18日到20日全市大部分地区有降水天气，最高气温有所下降，高温天气有阶段缓解。出梅后，气温高，午后雷阵雨及局地强降水仍会多发。

中央气象台专家介绍，此次高温天气过程是今年以来影响范围最广的一次高温天气，并且强度大、持续时间长。今年高温的强度和持续时间还是具有一定的极端性。

本轮高温全体都是火力十足，从早热到晚。苏南一带夜间最低气温也有30℃上下，一天当中炎热持续时间很长，不给人喘息的机会。而且夜间湿度更高，闷热感会非常明显。

11日晚上9时，南京的气温还在32℃，户外几乎没有一丝风，闷得让人喘不过气来。那么，同样30℃，为何夜晚比白天更难以忍受？

其实我们习惯了以白天的最高温反映一个地方的炎热程度，相应的，夜晚的最低温较少受关注。

实际上，夜温反映了气温的日变化，人们对热感受的评价既要看最高温，也要看最低温。比如北方的一些城市，虽然白天气温高，但夜温低，晚上可以缓解高温的不利影响。长江中下游地区，白天“蒸煮”，晚上“焖烧”，人们感觉热的时间长，耐受能力会变差。晚上是人睡觉休息的时候，太热睡不着，不仅心情烦躁，还会影响第二天的状态。

扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹

校对 李海慧