【为什么晚上睡前刷牙更重要划重点 】白天进食之后，口腔里的食物残渣，由于唾液流动、说话、饮食，可以消除一部分，这就是口腔的生理性自洁作用。但晚上睡眠后，口腔活动停止，唾液分泌明显减少，对口腔，牙齿都起不到冲洗自洁的作用。如果睡前不刷牙，食物残渣就会较长时间停留在牙缝间，细菌以此为养料，大量生长繁殖。因此，从口腔保健的角度看，晚上睡前刷牙比早起时刷牙更重要。但是也不能早上起晚了而不刷牙啊

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