近日，一位男子的减肥视频上了热搜。视频显示，该男子在短短的三个月内就成功减重80斤，原因竟是女友跟他分手了。

视频发布当事人伍先生称，216斤的时候，镜头下胖得都看不见耳朵，穿啥都不好看，开了美颜脸还是很肥。但是他此前不觉得自己胖，每天除了吃还是吃。

△伍先生的账号视频截图

他说，可能是恋爱中的人都很自信吧。一直被投喂，沉浸在美食中，在毫无节制每天高碳水高糖作用下，越来越胖，即使自己已经很胖了，也没有任何改变的想法。

直到遭到另一半嫌弃，分手了。伍先生表示，从来没想过这种事情能发生在自己头上。那一刻，他心灰意冷，无限自我怀疑，自我否定。

这件事情深深地刺激了伍先生，他开始下定决心要减肥，因为自卑，还不敢在人多的时候锻炼，只敢晚上偷偷练。

刚开始什么也不懂，就顶着200多斤的体重，直接跑步，即使跑50米就喘到不行，还是坚持每天都跑5公里，期间还把自己的腿跑伤了，得了关节炎。

等恢复过后，伍先生调整心态继续跑，同时做低卡减脂餐，坚持断油断碳。每天夜里都会被饿醒，伍先生表示他也没想到贪吃的自己能每天坚持下来。

大基数运动真的很累，伍先生也曾无数次动过要放弃的念头，终究还是被他压了下去。就这样，每天运动6小时，90天后，他终于跟肥胖说再见了。

伍先生称，减肥成功后，也一直保持干净饮食，每天运动的习惯，现在的身材给了他满满的安全感。

对此，网友们表示：果然失恋才是减肥的最佳打开方式，从油腻大叔到小鲜肉只需要一次分手。

潇湘晨报记者王茶茶 实习生岳玮

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