1. 你活得太死板了

每天上班下班吃饭睡觉，样样都按规矩来。开心其实很简单：上班偷偷点杯奶茶，周末睡到自然醒，偶尔做点"不靠谱"的事。别把自己活成机器人。

2. 你觉得开心必须是大喜事

等中彩票才开心？等升职加薪才高兴？其实开心就在身边：早上地铁有座位，中午外卖准时到，晚上追的剧更新了。小确幸也是开心啊！

3. 你啥事都憋在心里

不高兴不说，难受也不讲，整天装没事人。开心是需要分享的：跟朋友吐吐槽，跟家人聊聊天，甚至跟楼下保安打个招呼。说出来就轻松多了。

4. 你以为人必须天天开心

谁规定每天都要笑嘻嘻？不开心就不开心呗，就像天气有晴有雨。今天不开心就躺着，明天说不定就好了。别逼自己假装开心。