责任心过重，总是把任何工作都视为自己的责任，不放心交给别人来做，事必躬亲。这样会让你承受过多的压力，很容易感到心力交瘁。对工作有强迫症，哪怕再小的事情都想要做到100分的完美，白天全神贯注、神经紧绷，晚上熬夜加班，经常连梦里都是工作，这样你能不累吗，放轻松一些，工作没你想的那么恐怖，累出毛病来也不一定会算你工伤。

过于敏感了，领导的一句评价，同事的一句无心之谈，都能引起你的心思，晚上不睡翻来覆去的去想去琢磨，你说你不是自己找累吗？没事就瞎反思，总是内耗自己那点精力，心要大着点，管他们说什么呢，与其去想那些没用的，还不如舒舒服服睡一觉来的实在。

容易产生负罪感，即使不是你的错，你也会觉得跟你有关系，是不是自己做得不够好。你这种行为纯粹是多余，有你什么事啊，你去自作多情，安安稳稳做好自己的本职工作就行了，你管别人能不累吗？自己的错误要承认，不是自己的错坚决不认可。

习惯性的讨好别人，有时候面对同事的无理要求，即使不愿意也不敢拒绝，害怕影响同事之间的关系，领导无止境的加工作任务，你也只会点头说好，生怕领导不满意，还安慰自己吃亏是福，没想到亏越吃越多，变成大家眼里的老好人，有啥脏活累活第一个想到你，记住清茶的话，一定要学会说“不”，帮是情分不帮是本分，一定要分清，不学会说不，你永远会累下去。

死爱面子怕丢脸 ，非常在意别人对自己的看法，害怕丢脸或失败。这种性格会让你在工作中过于紧张，人时刻处在紧绷的状态中，这样只会让你感到更累，完全没有必要给自己增加这些无谓的压力，死要面子活受罪这句话应该听过吧，不要那么虚荣，放松自己，有时候丢丢人也不是坏事。

看到工作信息秒回，总是在看到工作沟通信息，第一时间回复，不论是工作时间还是休息时间。你这就属于鞭打快牛的典型代表，什么了不得的事必须要如此着急，这种做法会让你时刻处于工作状态中，无法真正的放松，你想想你看到工作信息后会是什么反应，如果是下班后呢，会不会影响心情，所以不必如此，如果你是特殊职业像消防员、急救人员那就当我没说。

爱钻牛角尖，一旦在工作中遇到不开心的事情，就几天都拔不出来，总是在想这件事，这样只会影响到你的工作效率，从而加重你的工作量，晚上还会影响你的睡眠，记住清茶的话，没什么大不了的，既然已经发生那就面对完事，已经过去的事你在纠结能有什么用，人生在世只有两件大事，那就是生死，其他全是小事。

好了，今天就说到这，我是一杯清茶，喜欢的朋友们点赞关注一波，谢谢！

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