小朋友都有这样的感觉，有时候眼皮会无缘无故地跳起来。老人会说左眼跳福右眼跳祸，事实上眼皮跳与福、祸完全无关。

·它是由于眼睛周围的肌肉受到某种刺激而引起的。例如看书、做功课时间太长，使得眼睛过度疲劳，会引起眼皮跳。

·失眠、睡觉的时间太少，眼睛周围的肌肉休息时间不够，也会引起眼皮跳。

·有些人喜欢抽烟、喝酒，眼睛受到烟和酒的刺激眼皮也会跳。

·其他还有强烈的光线、化学的药物混进眼皮里的异物以及一些眼病，都会刺激眼皮引起跳动。

一般来说眼皮跳不是什么疾病，只要闭上眼睛，稍微休息一会儿或者做做眼保健操，放松一下眼部肌肉，也可以用热毛巾敷一下眼睛就会很快消失。

如果眼皮跳个不停或者经常眼皮跳，最好请医生检查一下，以确定眼部是不是有什么疾病。如果不是由疾病引起的那就要分析一下原因。

·是睡眠不足引起的就应该增加睡眠时间。

·是强烈的光线或化学物质刺激引起的，就应该尽量减少这类刺激。

如果能做到这些眼皮跳就可以避免了。

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