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我婆婆就爱给我老公买那些高糖高脂肪的零食，说这是“疼儿子”，其实完全不顾他的健康。每次体检都查出高血脂，她还觉得是医生小题大做。现在我自己做饭，少油少盐，老公身体明显好多了。去年她硬塞给我们一箱甜点，我直接送给邻居了，这种人情的便宜不能占，她知道了肯定要说我们不领情，反正只能她花钱，我们花钱她就心疼。

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我最近在减肥，所以特别注意饮食，昨天中午我吃了一块巧克力蛋糕，味道确实很好，但吃完后感觉特别不舒服，胃里很胀，还一直打嗝。后来查了一下，发现这种高糖高脂肪的食物对消化系统负担很大，尤其是像我这样肠胃不太好的人。以后还是得控制住自己，尽量少吃这种对身体不好的美味食物。

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我二舅妈天天吃炸鸡，说香得不得了，结果体检出来胆固醇超标，医生让她戒掉，她还不乐意，说人生苦短，及时行乐。唉，现在天天吃青菜，看她那样子，真是造孽哦。

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吃火锅的时候他给我点了最辣的锅底说我喜欢吃辣，结果第二天胃疼得直不起腰，后来再也不敢碰了，也不想想吃太多辣对身体伤害多大。

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很多年前有一个朋友特别喜欢吃油炸食品，每天都要吃炸鸡薯条，觉得美味无比。后来他体检发现血脂严重超标，医生警告他必须改变饮食习惯。但他依然忍不住偷偷去吃，直到有一天突发心梗住院，才真正意识到美味背后隐藏的健康风险。有时候我们会被味觉的愉悦蒙蔽，忽视了身体发出的警告信号，直到为时已晚才追悔莫及。