肚子胀，在医学上称为腹胀，其可能由多种原因引起，包括不良的饮食习惯、缺乏运动、消化不良、肠梗阻等。

1、不良的饮食习惯：进食速度过快、边走边吃，容易吸入过多的气体，从而引起腹胀。此外，摄入过多容易产气的食物，比如黄豆、萝卜、红薯等，容易导致过多气体在肠道中积聚，进而引起腹胀。

2、缺乏运动：如果平时缺乏运动，会导致肠蠕动减慢，这样食物在肠道中停留的时间就会延长，可能会产生较多的气体，从而引起腹胀。

3、消化不良：如果患有消化不良，可影响食物的正常消化，这样食物可能会在肠道内发酵产生过多气体，进而引起腹胀。

4、肠梗阻：当患有肠梗阻时，由于肠内容物无法通过梗阻部位，可在肠道内发酵产生大量气体，从而引起腹胀。

5、其他：肠易激综合征、慢性胃炎、肠炎、十二指肠溃疡等疾病，也可能引起腹胀。

对于腹胀的情况，可以适当的调整饮食习惯，比如避免食用易产生气体的食物，并维持正常的运动量。如果腹胀持续不减或者频繁出现，应当及时就医，以确定是否存在需要治疗的基础疾病。