上火了~

日常生活中，牛黄解毒片是家庭常备的“去火药”，遇到牙龈炎、牙周炎、龋齿、各种咽部感染，甚至各种原因引起的便秘、结膜炎、唇炎，以及各种疱疹病毒感染等问题，很多人都会选择来上几片，感觉对症下药，效果极佳，甚至会长期服用。

《中国药典》收载的牛黄解毒片，是由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片和甘草等8味药物组成的，具有清热解毒、消肿止痛的功效，常用于火热毒邪炽盛于内、口舌生疮、咽喉、牙龈肿痛、目赤肿痛等症。

临床使用牛黄解毒片过程中，普遍存在超常量服用、用药不对症等不合理用药的现象。郑州市中医院制剂科主任金运隆说，牛黄解毒片的服用原则是“中病即止”，切忌过量或长期服用。

成年人服用牛黄解毒片的最高剂量是大片剂（0.6克/片）每天不超过6片，小片剂（0.3克/片）每日不超过9片。另外，连续服药2～3天，一旦产生效果，就可以停药了，服药时间最好不要超过1周。

现在正值初秋，早晚已开始出现凉意，一些人出现咽干、喉咙痛、头发干等症状，这些都是秋燥来临的表现。此时若选择服用牛黄解毒片，容易出现腹泻、腹痛甚至便血等症状。

因此，金运隆主任建议，秋季去火应坚持“祛湿润燥”的原则，食疗方面，雪耳、沙参、玉竹、百合、石斛等均有滋阴润燥的作用。

除了食疗，保持规律的作息习惯，对于秋季养生也很重要。

大河健康报

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编辑：刘婧超