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哎，你说这冬天，咋就这么让人发福呢？我这人，一到冬天，就好像有个小喇叭在我耳边喊：“快来吃，快来吃！”家里那暖气一开，整个人都懒洋洋的，饭量也跟着大了。而且，冬天衣服一穿，哪儿都看不见肉，所以吃点啥都无所谓，结果一秤体重，咦，又重了两斤。你说这冷天，吃个火锅、来碗热腾腾的汤圆，那叫个舒服，可这肚子啊，就跟着胖了起来。 哎呀，夏天再减吧，那时候穿得少，好减。可谁知道，夏天来了，我这体重还在这儿，就差没贴个“减肥进行时”的标签了。

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冬天天气寒冷，人们更倾向于宅在家里，饮食结构也偏向高热量，因此一到冬天就疯狂长胖。

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冬天天气寒冷，很多人会减少户外活动，加上喜欢吃热食，导致热量摄入增加，运动量减少，所以容易长胖。

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冬天天气寒冷，新陈代谢变慢，加上户外活动减少，容易导致能量摄入大于消耗，所以很多人会在这个季节长胖。

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冬天天气寒冷，人们倾向于吃更多高热量食物来保持体温，而且活动量减少，所以容易长胖。

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长得好看在哪里都是优势啊，你面前有两个都不熟悉的新人，他们的学历履历看着都差不多，你会选一个看着就顺眼的美人，还是一个丑八怪？

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一到冬天，我总是忍不住吃得多动得少，热量摄入过多导致体重增加，而且天气冷，穿得厚也懒得锻炼，这可能是很多人冬天长胖的原因。

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我每年冬天都会这样，天气一冷就不想动，再加上聚餐多，体重就蹭蹭上涨。

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一到冬天我就食欲大增，喜欢喝热饮和吃高热量食物，可能这就是长胖的原因吧。

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分人吧！我表哥一到冬天就疯狂长胖，他冬天总是吃得多动得少，而且特别喜欢吃高热量的食物，他说冬天就是要储存能量。

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冬天天气寒冷，人们更愿意待在室内，活动量减少，加上食欲增加，容易导致体重上升。

小编评论：

冬天长胖，这事儿很多人都有同感。主要是因为以下几个原因：
1. 气温下降，新陈代谢减慢：一到冬天，人体为了保暖，新陈代谢会相对减慢，热量消耗减少，容易导致脂肪储存。2. 食欲增加，摄入热量增多：天气冷了，人们更倾向于吃高热量、高脂肪的食物来补充能量，比如火锅、烤肉等，这些食物热量高，容易导致体重增加。3. 户外活动减少：冬天天气寒冷，很多人不愿意外出运动，活动量减少，热量消耗也随之降低。4. 日照时间缩短，情绪影响：冬天日照时间缩短，可能会影响人体内褪黑激素和血清素水平，进而影响情绪和食欲，让人更容易感到饿。5. 社交活动增加：冬天人们更愿意聚在一起，各种聚餐、节日庆祝活动增多，这些社交活动往往伴随着高热量食物的摄入。所以说，冬天长胖是个挺普遍的现象。 要想避免冬天发福，关键是要合理饮食，增加运动量，保持良好的生活习惯。记住，健康才是最重要的！

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