人体脏腑之阴阳。
自然界一日之阴阳：
·06：00-12：00自然界的阳气是阳中之阳。
·12：00-18：00自然界的阳气是阳中之阴。
·18：00-24：00自然界的阴气是阴中之阴。
·24：00-06：00自然界的阴气是阴中之阳。
人体脏腑之阴阳：
·五脏属阴：肝、心、脾、肺、肾。
·六腑属阳：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。
·背部为阳：心：阳中之阳。肺：阳中之阴。
·腹部为阴：肾：阴中之阴。肝：阴中之阳。脾：阴中之至阴。
养生之道在于自休，按照自然规律，顺应自然界的变化来调节自身。
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