“妈妈，我真的好累。”在心理咨询室的角落里，10岁的芊芊身形蜷缩，眼神中满是空洞与疲惫 。单亲妈妈张女士看着诊断书上“中度抑郁”这四个字，只觉天旋地转，几近崩溃。一直以来，张女士眼中的女儿乖巧懂事，学习成绩也很优异，她实在想不通，孩子怎么会突然拒绝上学，甚至对生活丧失了兴趣。事实上，芊芊的情况并非个例，近些年来，儿童抑郁症的发病率持续上升，这一现象，已成为无数家庭难以言说的伤痛。

“鸡娃”浪潮下，被沉重期待压垮的童年

“考不上名校，人生就没有希望了吗？”初中生小明每日在学校与补习班之间奔波忙碌，父母对他寄予的高期望，像一座大山，压得他几乎喘不过气来。心理咨询师分析指出，当下过度追逐成绩的“鸡娃”教育模式，极易使孩子陷入“自我否定”的恶性循环。相关研究表明，超过70%的抑郁儿童来自高学历、高收入家庭。在这些家庭中，孩子常常被单一的成功标准所束缚，将自身价值完全等同于分数。一旦成绩出现起伏，他们就会瞬间坠入绝望的深渊。

孤独的 “完美小孩”，乖巧表象下的压抑内心

在电影《哪吒之魔童闹海》里，敖丙肩负着家族的使命，成为众人眼中无可挑剔的 “完美榜样”，可他却因长期压抑真实的自我，差点走向崩溃。在现实生活中，像敖丙这样“乖巧”的孩子，其实更容易患上抑郁症。他们习惯于将自己的真实情绪隐藏起来，一味地去迎合父母的期待，长此以往，在持续的压抑之下，逐渐失去了对生活的热情与活力。心理咨询师对此表示：“从表面上看，越是懂事的孩子，其内心或许越脆弱。”

数字时代的围城，虚拟世界对真实情感的吞噬

短视频平台与社交媒体的兴起，让儿童过早地接触到成人世界的残酷一面。12岁的小磊偶然刷到一则关于“血汗工厂”的视频后，不禁对自己的未来充满了恐惧，他忍不住问：“努力真的有用吗？”不仅如此，虚拟社交中的攀比风气，更是让孩子们的焦虑感不断加剧。与之形成鲜明对比的是，现实生活里亲子之间的有效沟通却越来越少。有数据表明，沉迷于电子设备的青少年，患抑郁症的风险会增加40% 。

从“治疗病症”转向“改善环境”

专家们纷纷呼吁，儿童抑郁问题的解决，需要家庭、学校以及整个社会携手合作，共同应对。身为父母，应当放下过度的焦虑情绪，构建起多元化的评价体系，更多地去关注孩子的情绪状态，而不只是紧盯成绩单上的数字；学校方面，则要进一步强化心理健康教育工作，让教师成为守护孩子情感的“温暖港湾”，而非传递压力的“冰冷管道”；整个社会也有责任减少“内卷”相关的宣传，为孩子们提供更具包容性的成长环境。

“我们总是强调孩子代表着未来，却常常忽略了他们需要在当下快乐地生活。”一位心理医生感慨万分。或许，想要治愈孩子们的抑郁，首先要做的，是治愈成人世界里的功利与焦虑。毕竟，每一个孩子都理应拥有一个无需追求“完美”的童年，在爱与理解中健康成长。