移植以后，进行血压、体重、尿量等指标的健康监测是非常有必要的。而大家反映最多的是不知道怎么判断自己“尿”的是否正常。
移友常见情景
o为什么上午没尿，下午尿却那么多，是不是肾出毛病了？
o为什么喝那么多水，却尿那么少，是不是肾出毛病了？
o夜尿两次，是不是肾出毛病了？
o尿的颜色很深，是不是肾出毛病了？
因为尿直接反映部分肾的功能，大家的担心是有道理的，所以今天就给大家来讲一下，到底怎么“尿”才算正常！（以下出现的数据是一般情况下的，特殊情况有不同标准！）
一般尿量
饮水正常的情况下，每天大概产生1800毫升的原尿量，但由于肾脏的重吸收浓缩作用，最终形成的尿只有1000—2000毫升，也就是相当于2—4瓶矿泉水的量。春夏季比较热，部分喝的水会随着皮肤蒸发，一般有50-500毫升，尿量相对其他季节少。
每天频率
按每次排300—400毫升的尿量，如此计算下来，人一天大概会进行3—5次的排尿，但是这只是平均值。一般来说，一个成人白天会尿3~6次，夜间则会尿0~2次。
尿液一般颜色
正常尿液是淡黄色，清晰透明的液体。当人们饮水较多时，排尿的次数和量会相应增加，此时尿液会呈很浅的黄色。当饮水较少或出汗很多时，排尿的次数和量也会相应减少，此时尿液会呈深黄色。
影响尿量因素
NO.1天气因素如果天气太热，出汗较多，人的尿量自然就会减少。
NO.2饮水量如果短时间喝水过多，尿量也会随之增加。
NO.3喝水的时间段有的人上午不喜欢喝水，在下午喝水，所以上午没有尿，下午尿多。这就是开头有的移友出现的现象。
NO.4心情因素过于紧张会使膀胱收缩导致尿量在短时间增加。
如何判断正常与否
NO.1看频率如果不是因为水喝太多了，却在24小时尿了8次以上，夜尿超过2次，每次尿得还特别少，低于200毫升，这就属于尿频的现象的，要警惕肾脏健康问题了。
NO.2看尿量饮水正常的情况下，每天有1000-2000毫升。24小时尿量少于400毫升称为少尿，少于100毫升称为无尿，24 小时尿量超过2500毫升为多尿。
NO.3看颜色如果尿液呈现发亮的鲜黄色，说明人体补充了过多的维生素B2或出现黄疸，因核黄素过多而导致的。如果尿液呈现像洗肉水一样的鲜红色，表明尿液中含有红细胞，可能出现肾炎或者其他肾脏外科疾病。如果尿液呈现酱油色，说明的尿液中含有破了的红细胞，也可能是肾炎导致的。如果尿液呈现很少见的白色，说明尿液中有乳糜，也可能是丝虫。
NO.4是否尿痛一般尿道、膀胱或前列腺炎症，也就是泌尿系统感染会导致尿痛。
此外，还有一些移友出现排尿不正常的情况，在这里我们精选了最高频的三个问题及解答，供大家参考。
高频问题
NO.1平时会出现尿急、尿痛的症状，是怎么回事？可能是泌尿系统感染。
除了排尿频繁以外，尿意还来得特别急，很难憋住，但每次的尿量不大，而且尿的时候还觉得挺痛，那就可能是泌尿系统感染搞的鬼。
这种情况下，去医院检查一下尿常规、做个尿培养就能确诊。多喝水，冲洗尿路，在医生指导下服用消炎药，症状能很快减轻。
NO.2经常尿急、但是没有尿痛，也是泌尿系统感染吗？可能是膀胱过度活动症。
如果除了排尿频繁以外，没有尿痛，只有尿急的症状，尿量也不大，可能是得了膀胱过度活动症。这种病一般是女性比较多见，尿常规显示正常，需要尿动力试验，就能很快确诊。
NO.3一晚上要起夜很多次，排尿不畅，是怎么回事？可能是前列腺增生。
这种病一般中老年男性比较多见，除了夜尿增多以外，还会出现排尿不畅的症状，在医院做直肠指检、尿流率测定，能确定是否患有前列腺增生。
这些是大家日常生活里能自己观察到和感受到的，可以作为平时的参考。如果大家仍有疑问或者出现其他异常情况可以找我解答！
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