那时候山药里头的就像有油似的，平时有油沫也不多。这回感冒发烧之后，好几天又去运动了，运动完事之后发现尿沫子挺多的，血压一直是正常的，偏高点。这几年一日三餐，天天大鱼大肉，血压吃肉降压药没吃过，有时候才一百一百五，一百一百五就高了。

根据这种情况，肾脏应该是有两个问题。

·第一个是可能肾脏有慢性炎症的。大部分的人肾脏坏炎症如果控制不好，一般情况下也得经过十年到十五年左右的时间，会发展到血肌肝升高，肾病时间不会很短了。

·第二个情况不排除过多的摄入蛋白质导致的内肥胖性肾病。肾脏是不要那么多蛋白质的，血肌肝高了以后要求的是低蛋白饮食，像这种吃法对肾脏极度的不利。高血压、感冒吃的多都会影响肌肝升高的含有大量的蛋白尿。即使血压不高，现在也需要上一个降尿蛋白的药。

再一个家里边有没有糖尿病的家族史？现在血糖还不到有糖尿病的诊断标准，少吃点主食，一个少吃蛋白质，少吃肉，第二个关于锻炼身体适可而止，不主张过度。