不知道大家有没有注意过，身边每个人的嘴唇颜色都不太一样。有的人偏红、有的人发白，还有人是发白中还带点深紫。不同的唇色到底反映着哪些健康问题？为什么说身体好不好，从嘴唇就能看出来？

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唇色苍白无血色

唇色苍白，看起来没有一丝血色的朋友，有可能是短时间内没喝够水，水分摄入不足就会引起干燥泛白，一般喝多一点水能够缓解。

但如果不是饮水不足，朋友们就要考虑是不是疾病的原因了。例如唇色发白，可能是暗示有贫血的情况，因为体内红细胞含量不足，就会导致嘴唇、脸色、指甲发白，同时还会有全身乏力、易疲劳、心率加快，活动后心悸、气短等症状。

另一种情况也可能是中医常说的“气血亏虚”，广东人经常煲的党参瘦肉汤、鸽子汤、鲫鱼汤等等滋补汤品，都是针对脸色唇色苍白、气血虚这种症状来调理的。

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唇色发黑、嘴唇暗沉

随着我们的年龄逐渐增长，嘴唇上会有色素沉积，所以我们的唇色也会慢慢加深。但是，唇色有明显发黑和暗沉的时候，也可能预示着疾病来临的信号！

消化系统出现异常：食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀时，嘴唇可能会呈现黑色，可以根据自己的情况对应排查，警惕消化系统疾病。

暗示心脏疾病：心脏是我们的重要器官，掌管着身体血液的泵送，将血液通过血管输送到全身各处，为身体提供氧气和营养物质，同时带走代谢废物。而血液循环不佳可能导致嘴唇发紫，但如果唇色异常发黑，也可能是心脏疾病的征兆。

其他疾病：例如血管疾病、或者出现色素瘤等，也会造成我们的嘴唇局部出现黑色斑块。

如果在吃东西后出现嘴唇发黑，同时伴有腹泻、食欲不振等症状，则考虑是否为食物中毒，需要及时送医！

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唇色发青、发紫

平常因为季节更替或天气寒冷的时候，会让我们身体血液循环放缓，血管氧饱和度下降，就会出现嘴唇冻得发紫的情况。但除了天气原因以外，当出现唇色发青、发紫的情况，还要警惕是不是心肺系统存在疾病的情况。

例如先天性心脏病，如室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭等，可能导致血液循环不畅，引起唇色发青或发紫。

而像慢性阻塞性肺疾病、肺心病、哮喘等，都可能引起唇色发紫，因为这些疾病可能导致身体组织缺氧。

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唇色偏深红

日常生活中，倘若你的嘴唇颜色深红，那么则表明是火气过大，颜色越深，那么说明你身体内的火气就越大，甚至还会伴随有大便干结、小便发黄、牙齿疼痛、头痛头晕等问题。这类朋友平时需要多注意劳逸结合，多吃一些富含有维生素的蔬果，少吃一些辛辣、油炸、熏制类食物，避免吸烟喝酒。

如何呵护嘴唇健康

了解了嘴唇颜色与身体健康之间的关系后，我们还需要知道如何呵护我们的嘴唇健康。

1.保持嘴唇清洁：定期清洁嘴唇，去除死皮和污垢，有助于保持嘴唇的健康状态。

2.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于改善嘴唇的干燥状况。

3.使用合适的唇膏：选择含有天然成分的唇膏，避免使用含有刺激性化学物质的产品。

4.避免舔嘴唇：舔嘴唇会加剧嘴唇的干燥状况，因此应尽量避免这一行为。

嘴唇颜色的变化往往能反映出我们身体内部的健康状况。我们要细心观察、及时就医诊治，并采取有效的预防措施，让我们的嘴唇保持健康美丽的状态。让我们从现在开始关注嘴唇健康吧！

来源： 健康吉林12320