在婚姻生活中，不少夫妻陷入了这样的怪圈：稍微交谈几句就可能引发激烈争吵，争吵过后便是漫长的冷战，彼此互不理睬，试图在沉默中寻找片刻安宁。但长此以往，婚姻关系变得岌岌可危。当夫妻间频繁争吵时，很多人第一反应是性格不合，然而，事实真的如此吗？今天，作为婚姻咨询师，我想和大家深入剖析一下，夫妻总爱吵架背后那些常常被忽视的真正原因。

一、沟通困境背后：心智水平的差异

不知道大家有没有过这样的经历，明明是一件简单的事，在夫妻之间却怎么也说不清楚。你说往东，对方却理解成往西，还固执地和你争辩不休，三言两语下来，双方情绪都被点燃，争吵一触即发。

这背后的根本原因，其实是夫妻双方心智水平的不同。所谓“心智”，简单来讲，类似于一个人的心理年龄。有的人虽然生理年龄已经几十岁，但心理年龄可能还停留在十几岁。想象一下，如果一方心理年龄在三十多岁，更加成熟稳重，看待问题全面理性；而另一方心理年龄只有十一二岁，充满了天真和理想化，这样巨大的“年龄差”，无疑会给沟通带来重重困难。

曾经有一位女性读者找到我，她和老公矛盾重重，正纠结是否要离婚。我从专业角度，为她分析离婚需要综合考量的诸多因素，比如双方收入水平、住房问题、孩子抚养权、财产分割以及离婚后的生活规划等。她却觉得这些太过现实，回应我说自己只想要纯粹的感情，如果离婚，什么都可以不要，直接离开就行。

这话听起来很洒脱，但实际上却欠缺考虑，是不成熟的表现。毕竟生活充满了柴米油盐，婚姻不仅仅是风花雪月，还有各种现实利益的牵扯。这位读者就像还停留在十几岁恋爱阶段的孩子，只憧憬浪漫的感情，忽略了生活的实际。和这样心智的人生活在一起，伴侣往往会很辛苦。一方讨论生活琐事、未来规划，另一方却沉浸在感情幻想中，双方不在一个频道上，在许多问题上难以达成共识，争吵自然就频繁发生。

或许有人会问，看重感情难道有错吗？追求浪漫又有什么不对？其实，在婚姻中，这些本身并没有错，但如果只沉浸在感情里，拒绝面对现实，就很容易导致夫妻间矛盾不断。恋爱时，谈情说爱是主要内容，但步入婚姻，就必须直面生活的现实。如果不能随着婚姻的进程成长，让自己的心智变得成熟，婚姻就很容易出现问题。

二、心智成熟者在婚姻中的表现

既然我们知道了争吵源于沟通不畅，而沟通问题的根源又在于心智水平的差异，那么心智成熟的人在婚姻中是什么样的呢？他们又是如何经营婚姻的呢？

首先，心智成熟的人看待问题更加全面客观，不会仅凭个人主观想法“我以为”“我觉得”来判断。他们不会简单地将事物划分为非黑即白，面对事情不会极端地选择要么全力付出，要么完全不管，而是会灵活、有弹性地处理。

比如，伴侣不小心说了伤害自己的话，心智成熟的人不会因此就全盘否定对方，觉得对方是看不起自己或者嫌弃自己。他们会从整体的相处过程出发，回忆伴侣对自己的关心和付出，不会仅仅纠结于这一句话。相反，心智不够成熟的人，往往会对伴侣的某一句话或某一件事耿耿于怀，甚至时不时翻旧账，这种行为很容易引发新的争吵。

其次，心智成熟的人在婚姻关系中更加独立，并且具备给予的能力。他们既能很好地照顾自己的情绪和生活，也能关心体贴伴侣。他们明白在婚姻中如何付出爱，也懂得如何从伴侣那里获得爱，让双方的关系保持平衡。

而心智不够成熟的人，在婚姻里常常像个小孩子，只知道不断索取。比如，一味地要求对方满足自己的各种需求，甚至提出一些不合理的要求。一旦对方无法满足，就会像小孩子一样哭闹、发脾气，甚至用极端的方式，像很多女性，认为老公就应该无条件对自己好，不断提出各种要求，得不到满足就会指责、吵闹，甚至以离婚相逼。

这种相处模式下，夫妻关系是失衡的。一方像孩子一样索取，另一方像大人一样不断给予。时间长了，给予的一方会觉得自己被当成了“工具人”，感受不到对方的爱和付出，自然就不愿意再继续付出。而索取的一方得不到满足，会更加不满，双方之间的矛盾和争吵也就越来越多。

三、避免争吵的有效方法

心智水平不同的夫妻，在婚姻中更容易发生争吵。因为成熟的一方往往需要承担更多的包容责任，但总是包容也会让人疲惫不堪。一开始，他们可能会耐心哄对方，可时间久了，耐心耗尽，就会变得不耐烦，甚至对伴侣爱答不理。

而被哄的一方呢，也并不会因此感到快乐。他们会觉得伴侣不理解自己，不愿意好好沟通，总是敷衍了事，这让他们觉得自己没有得到尊重。当一方不耐烦，另一方感到委屈时，双方都充满了负面情绪，一开口就容易引发争吵。

如果夫妻双方心智水平都比较高，遇到问题时，大概率会理智地沟通解决，而不是争吵。但如果双方心智水平都较低，那就很可能会吵得不可开交，因为双方都以自我为中心，不懂得反思，只知道索取。

那么，如果夫妻间心智水平相差较大，这段婚姻就注定无法维持下去吗？其实并非如此，关键在于你在婚姻中最看重的是什么。如果你喜欢对方的单纯天真，愿意给予对方更多的包容，耐心地和对方沟通交流，那么你们的婚姻依然可以幸福美满。

但如果你不想一直单方面包容，又该怎么做呢？很简单，多去引导对方，陪伴对方成长，让对方变得成熟。要知道，夫妻是最亲密的关系，在长期的相处中，是可以相互影响、相互促进的。

当夫妻总爱吵架时，我们需要打破这种不良的相处模式。比如，当争吵即将爆发时，一方先冷静下来，停止争吵的行为，这样争吵就很难继续下去。然后，可以尝试不同的沟通方法，改变以往的相处方式。或者，自己先做出改变，成为善于沟通的那个人，用积极的态度引导对方学会好好说话。

夫妻之间的影响是相互的，不要一遇到问题就想着逃避。在关键时刻拉对方一把，说不定对方就能跟上你的节奏，共同成长，让婚姻关系更加稳固！