2025年睡觉流口水是为什么

中医在诊病的时候非常在意一个细节：涎，也就是我们平时所说的口水。

通过查看口水的状态可以来判断我们身体的状态，其中，流口水就是非常重要的一个问题哦~

为什么睡觉时会流口水？

脾胃虚寒

中医认为“五脏化液，脾为涎”，涎是脾的外在表现。

当人体出现脾胃虚寒时，阳气不足，口水（涎）就会增多，若阳气虚，固摄作用弱，口水就会不受控地外流。

睡觉姿势不对

并非所有的睡觉时流口水都是健康问题，睡觉姿势不当也会导致流口水。

如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等，这时手臂或枕头会加大对面部的压力，刺激唾液腺产生过多的口水。

口腔卫生不良

口腔或牙龈有炎症，会促进唾液分泌。另外，口腔溃疡发作时有明显的疼痛感，也会容易导致流口水，但溃疡愈合后就会有所改善。

前牙畸形

牙齿畸形会引起睡觉时流口水，尤其是凸面型牙齿畸形的人士，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。

过于疲劳

一些患有神经症等疾病的人，或经常用脑过度和极度疲劳的人，都可能在睡觉时出现副交感神经兴奋的情况，使大脑发出错误信号引起唾液分泌增加。

面神经炎或中风

脸部一侧肌肉瘫痪、两侧面部肌肉力量不对称，口水在面瘫一侧不能存留就会流出来。

如果睡醒后发现自己流口水了，且对镜子笑的时候，发现自己有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，要及时就医治疗。

药物因素

有些药物的副作用之一就是流口水，如抗癫痫类药物等。

睡觉流口水不一定是大问题，但它反映出来的健康信号却值得我们注意。

所以，赶快观察一下你的枕头，如果有流口水的问题，赶快解决吧！

2025年

《中国妇女报》《中国妇运》

来源/养生中国综合CCTV健康之路、邵逸夫医院等

图片/摄图网

责编/陈晓冰

审签/一帆

监制/志飞

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