生长痛家长们了解吗？

刘燕凤，专注长高的儿科刘医生。

生长痛家长了解吗？生长痛就是指孩子膝关节周围、腿部前侧处产生的肌肉性疼痛。这种疼痛是孩子们在生长发育阶段所特有的一种生理现象，不会产生红肿、压痛，也不妨碍腿部的正常活动，多见于3-12岁儿童。一般来说这种疼痛只是短暂的，之后会缓解和消失。

·多发生于下肢，疼痛常见于膝关节周围、小腿胫前上侧、大腿前侧、腹股沟附近。

·多为肌肉性疼痛，主要是肌肉疼痛，局部无红肿、发热等症状，一般不影响活动，疼痛可自行缓解。多在夜间发生，多于晚间或入睡后发生。有时疼痛难忍，有时仅为不适感，持续数分钟至数小时。

孩子的生长痛可以通过热敷、减少剧烈运动、全面补充营养等多方面进行缓解。如果孩子的生长痛疼痛感较严重无法缓解，建议尽快前往医院及时就诊。

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