当身体出现酸痛的时候,很多人都会选择去按摩来放松放松,最近也有好几个患者朋友因为膝关节疼痛去接受按摩治疗。那么,膝关节疼痛,可以通过按摩来缓解吗?首先,我们要了解膝关节疼痛的常见原因有哪些。
膝关节疼痛的常见原因是什么?
在没有外伤的前提下,年轻人膝关节疼痛,最常见的原因是软组织损伤,常见于一些爱运动的年轻人身上,在进行打篮球、踢足球等运动的过程中磕磕碰碰,造成软组织损伤。
而老年人膝关节疼痛,常见的原因有膝关节骨关节炎、风湿或类风湿关节炎,以及韧带和半月板损伤。
膝关节疼痛可以通过按摩来缓解吗?
那么,当这些结构出现损伤,我们可以通过按摩来缓解疼痛吗?回答这个问题前,我们首先需要知道按摩缓解疼痛的原理——按摩是通过揉、捏、搓等手法,以达到放松肌肉、改善局部血液循环的目的,从而缓解疼痛。
按照这个原理,按摩能够做到改善膝关节疼痛吗?理论上是不能的。因为,膝关节内的结构都比较深在,是无法通过按摩触及的;膝关节周围的关节囊和滑膜,也不是通过按摩改善血液循环就可以缓解症状的。
按摩动作不当,还可能加重损伤
而且,倘若按摩的动作不恰当,还可能会加重患处损伤。
如果膝关节的内部结构损伤,会导致某些位置的疼痛。疼痛的原因,往往都是因为在特定的活动位置,膝关节损伤的结构受到了碾压或者牵拉,触发痛觉感受器。
这种疼痛,往往都是保护性的感受。是身体在向你发出预警:不能再继续做这个动作了,否则会导致组织结构的进一步破坏或韧带的损伤。
但是,按摩师毕竟不是医生,在某些动作可能加重损伤的前提下,按摩师却恰恰可能做到这个动作,甚至用力做这个动作,包括极限的膝关节屈曲、用力按压帮助膝关节伸直,这些动作,一不留神就会加重膝关节的损伤。
所以,文章开头所说的这些病友,按摩后膝关节的疼痛都加重了。
得了膝关节骨性关节炎该怎么办?
早期的膝关节骨性关节炎可以通过口服药物或注射玻璃酸钠来治疗;当发展到晚期,药物治疗收效甚微的时候,就需要进行膝关节置换手术了。
通过治疗后,患者的生活质量能得到很好的改善。所以,当膝关节疼痛的时候,最正确的做法还是到医院问诊,而不是选择按摩,避免损伤加重。
膝关节疼痛的时候,你的做法是什么?
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