当身体出现酸痛的时候，很多人都会选择去按摩来放松放松，最近也有好几个患者朋友因为膝关节疼痛去接受按摩治疗。那么，膝关节疼痛，可以通过按摩来缓解吗？首先，我们要了解膝关节疼痛的常见原因有哪些。

膝关节疼痛的常见原因是什么？

在没有外伤的前提下，年轻人膝关节疼痛，最常见的原因是软组织损伤，常见于一些爱运动的年轻人身上，在进行打篮球、踢足球等运动的过程中磕磕碰碰，造成软组织损伤。

而老年人膝关节疼痛，常见的原因有膝关节骨关节炎、风湿或类风湿关节炎，以及韧带和半月板损伤。

膝关节疼痛可以通过按摩来缓解吗？

那么，当这些结构出现损伤，我们可以通过按摩来缓解疼痛吗？回答这个问题前，我们首先需要知道按摩缓解疼痛的原理——按摩是通过揉、捏、搓等手法，以达到放松肌肉、改善局部血液循环的目的，从而缓解疼痛。

按照这个原理，按摩能够做到改善膝关节疼痛吗？理论上是不能的。因为，膝关节内的结构都比较深在，是无法通过按摩触及的；膝关节周围的关节囊和滑膜，也不是通过按摩改善血液循环就可以缓解症状的。

按摩动作不当，还可能加重损伤

而且，倘若按摩的动作不恰当，还可能会加重患处损伤。

如果膝关节的内部结构损伤，会导致某些位置的疼痛。疼痛的原因，往往都是因为在特定的活动位置，膝关节损伤的结构受到了碾压或者牵拉，触发痛觉感受器。

这种疼痛，往往都是保护性的感受。是身体在向你发出预警：不能再继续做这个动作了，否则会导致组织结构的进一步破坏或韧带的损伤。

但是，按摩师毕竟不是医生，在某些动作可能加重损伤的前提下，按摩师却恰恰可能做到这个动作，甚至用力做这个动作，包括极限的膝关节屈曲、用力按压帮助膝关节伸直，这些动作，一不留神就会加重膝关节的损伤。

所以，文章开头所说的这些病友，按摩后膝关节的疼痛都加重了。

得了膝关节骨性关节炎该怎么办？

早期的膝关节骨性关节炎可以通过口服药物或注射玻璃酸钠来治疗；当发展到晚期，药物治疗收效甚微的时候，就需要进行膝关节置换手术了。

通过治疗后，患者的生活质量能得到很好的改善。所以，当膝关节疼痛的时候，最正确的做法还是到医院问诊，而不是选择按摩，避免损伤加重。

膝关节疼痛的时候，你的做法是什么？