大家好，最近有很多粉丝朋友留言说，冬天一到，自己的小便次数多的很，经常是一喝水就去厕所，尿量还大，这种情况是不是自己的肾虚了吗？一到冬天，为啥就容易尿频尿量多，是肾虚了吗？今天我就从中医角度来给大家讲一下冬季尿频尿多的原因！

1、第一种情况——肾气虚

中医认为，“肾与膀胱互为表里”，肾功能的好坏会影响到膀胱的贮尿排尿作用。如果肾气衰弱，则肾脏的固摄作用就会不足，会很容易出现小便频繁、尿不尽或尿失禁等现象，经常是一喝水就想上厕所，同时可能还会伴有腰酸乏力、小便无力、耳鸣眼花等情况，这种情况就需要补养肾气了，可以参考补中益气汤加减来进行调理。

2、第二种情况——肾阳虚

中医认为，肾阳对人体有温煦、推动作用，肾阳虚衰，真阳不能潜藏于肾宫，会使得肾的闭藏功能下降，气化水液得能力也会下降。未经气化得水液直接进入膀胱，就容易出现尿频、尿多得现象，特点就是一到冬季，天气寒冷，阳气本来就不旺盛，这种情况更常见。除此之外，肾阳虚往往还伴随着腰膝酸软，面色苍白，畏寒怕冷，手脚冰凉暖不热，精神萎靡等情况。像这种情况，就需要温补肾阳了，可以参考桂附地黄丸加减进行调理。

3、正常情况

当然，如果你身体健康，尿频时也没有伴随其他症状，可能只是因为水喝多了，因为冬天天气寒冷，人体代谢本来就比较缓慢，如果你喝水太多了，多余的水分又没有多余的途径排出体外，尿液增多是正常现象。

好了，我今天的分享就到这里了，中医看病讲究辨证施治，一人一方，大家不要盲目跟风用药，我们下期再见。