世界睡眠日【晚上睡觉为什么会磨牙呢？】1.牙位因素：牙齿咬合不佳会促使人体通过磨牙来获得更好的咬合关系；2.心理因素：磨牙是释放焦虑紧张情绪的一种方式；3.神经因素：肌肉受中枢神经调节，使睡眠中出现不规则动作；4.疾病因素：帕金森、睡眠障碍等可以影响到运动、睡眠的疾病可能有磨牙症状； 5.外来刺激：烟、酒、咖啡都会一定程度加重磨牙。（来源：北京市顺义区医院）
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