男人常摸女人这个部位，

会有意想不到的功效

一起来看看吧！

对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态。

有些年轻女性，为了新潮常穿露脐装，殊不知，这样很容易受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不顺畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等妇科病的发生。

古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”的说法。

并且在中医上，肚脐是重要的穴位—神阙穴的所在，且此部分皮肤非常薄弱。

正因为如此，肚脐也是最怕着凉的地方，因此女性朋友们要时刻注意保暖。

那么男同胞们注意了，福利来了

男人常用这种按摩方法会让女性远离腹痛、腹胀、便秘、泄泻、食积、脱肛、水肿、虚脱等疾病。

此外，它还有保健作用，能温通经络、调和气血、祛病健身。

下面小编就来揭露按摩方法：

1、女性平躺、要保持全身放松。

2、用双手重叠放在位于腹中部，脐中央，先顺时针方向、后逆时针方向以打小圈到大圈的方式来回按摩，按摩的感觉以胃肠蠕动为准则。

3、用中指端或掌根揉，约揉100～300次。

4、主治疾病：腹痛、腹胀、便秘、食积、脱肛、水肿、虚脱等症...

女朋友痛经你是不是手足无措啊？

没事儿！小编来教你做个萌萌哒暖男：

红糖水

这个方法应该是大多数女性都了解的方法，不过很多女性都是光喝红糖水，小编提醒各位女性朋友，加入生姜的效果会更好哟~！

按摩

痛经时按摩可以有效缓解疼痛，大家可以在子宫处慢慢按摩，慢慢加大压力，这样按摩5分钟左右。

饮食

经期忌食辛辣刺激的食物。

心情

痛经是很多女性朋友都遇到过的问题，女性朋友们要放松心情，不要过于紧张。

休息

痛经时要保持充足的睡眠，女性在月经时身体的抵抗力是最低的，因此保持有效的睡眠是非常重要的，最好不要加班熬夜。

营养

要注意多补充一些营养，因为月经期间女性的消耗非常大，补充营养是不可缺少的。

每次女朋友月经来了，却束手无策的你学会小编这方法了吗，赶紧试试吧。

智慧童行：专注育儿、亲子互动，专心专业做优质的亲子体验式教育

微信公众号：智慧童行