话说我这个人，对牛肉那真是爱得深沉。无论是红烧的、清炖的、烤的、煎的，只要是牛肉，我都来者不拒。但是！吃多了，总会遇到一些“意外”。有两次印象比较深刻：

牛肉+板栗：中午吃了一大盘牛肉，饭后又贪吃了许多板栗。导致胃胀，消化不良，难受了许久。

原来是牛肉性温，而板栗也性温、淀粉含量高、板栗中含有鞣酸，这两种食物一起吃，可能会产生一些不易消化的物质，导致消化不良、腹胀等问题。吃牛肉的时候，尽量避免同时吃大量的板栗。

牛肉+韭菜：烧烤摊必点，每次吃烧烤都会点些，“放肆”地享受完牛肉加韭菜的美味之后，肚子总会不舒服。

我还以为是烧烤摊的卫生不太好，或者那天不小心吃了什么不干净的东西。后面才知道，牛肉性温，而韭菜也是温热助阳的食物。两者同食，可能会刺激肠胃，加速肠道蠕动，对于肠胃比较敏感的人来说，就容易引起腹泻等不适。

还有一些食物不建议同时食用或二者同时少食：柿子、菠菜、鸡蛋、红糖、田螺。

当然啦，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异。可能有些人吃了这些搭配也没什么不适。但是，为了我们自己的身体健康，我觉得还是多留个心眼比较好。 毕竟，健康的饮食习惯才是我们享受美食的基础。