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我同事，天天嚷嚷着要去健身，办了张年卡就去了两次，后来嫌健身房太远，又说天气太冷，现在那张卡都快过期了，还挂在朋友圈里卖，说是原价转让，我看他就是懒，借口一大堆，真要想健身，家里都能练，说到底还是意志力不够。

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我朋友就是，办了张健身卡，说好每天下班一起去健身房，结果他每次都找借口，不是加班就是太累，卡都快过期了也没见他去过几次。虽然健身是个人选择，但真的能看出一个人的自律和坚持。

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我朋友是健身教练，月收入2万多，他妻子是瑜伽老师每月也有1万5。他们俩每周健身5天，身材保持得很好。虽然工作忙，但他们会抽空一起去健身房，互相监督。他们的孩子从小也跟着锻炼，身体素质很好。一家人都很健康，很少生病。

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我也一直想健身，但每次去健身房都感觉有点尴尬。有一次我刚进去，教练就问我：“你是新手吧？需要指导吗？”我立马说：“不用了，我就是来看看，还没决定要不要办卡。”然后赶紧溜了。

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我也想去健身，但每次想到要早起、流汗、坚持，就觉得好难。工作太忙，回家就想躺着，哪有精力去健身房？而且办卡也不便宜，万一坚持不下来，钱就白花了。不过看到别人健身后的效果，确实很羡慕，尤其是身材和精神状态都变好了。可能我还是得找个动力，比如找个朋友一起互相监督，或者先从小目标开始，慢慢养成习惯吧。

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我朋友天天说要去健身，结果每次约他都是“明天再说”，现在已经胖得连门都出不去了，大家还纳闷他怎么突然消失了，后来才知道是卡在门框上了，医生警告他再不去健身连门都进不来了。

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我表弟去年开始健身，原本和他一起的几个朋友都说要一起去，结果第一天就他一个人去了。其他人都找各种借口，什么工作忙、天气不好、健身房太远。后来表弟坚持了三个月，瘦了20斤，整个人精神了不少。那些朋友看他效果这么好，又开始说要去健身，结果还是没一个人去。现在表弟都练出腹肌了，他们还天天在朋友圈发美食照片。

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我们单位00后健身教练工作嫌累，老板就说了一句想当年我们怎样..…，他回了一句：那是因为你们愿意当孙子，整个办公室安静了

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上次去健身房办卡，教练说可以先体验一下。我跟着练了半小时，感觉还不错。教练一直推销私教课，说我的动作不规范，需要纠正。我说考虑一下，他就一直跟着我，直到我答应买10节课。回家后查了一下，发现那些动作都是基础，网上都有视频教程。后来去上课，教练就让我自己练，他在旁边玩手机。最后我要求退课，健身房说已经开课不能退，还扣了我30%的手续费。

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我健身的时候，他说我浪费时间，从他每次的态度，我已经知道他不支持我了，后来我放弃了健身，他喜欢我这样，因为不用陪我，其实是我对他越来越失望，而他却毫不在意。

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