俗话说“饭后一支烟，赛过活神仙”

我感觉每天都在与烟做斗争，每天都在生活中主动或被动吸烟，那么尽管吸烟有害健康已经人尽皆知，为何还是会有大部分人吸烟呢？

本人是一位10年的老烟枪，现已成功把烟给戒掉。可能说到这些你们也许不相信，充满了好多疑问，父母都教导我们不要吸烟我们都没有控制住，你为何就能把烟给戒掉呢？

说到你们肯定会想接下来我会讲吸烟对身体不好，吸烟浪费我们的金钱，吸烟会影响我们形象等等…过去我也曾用这些话来开导自己，然而并没有任何帮助，反而还是一根接着一根抽，并没有任何的帮助，如果这些话有用，那么在座的各位可能人人都戒烟成功了。

大多数的吸烟者我认为并不是自主选择吸烟的，最初的选择只不过是想感受一下吸烟的感觉，起初我们应该是排斥吸烟的，但当你看到周围的人在吸烟的时候谈笑风生，心中难免会对吸烟充满好奇。那么自己也想尝试一下吸烟的感觉。就好比说我们第一次去电影院，我们之前没有去过里面看电影难免会对里面充满了好奇，好想花钱买票去感受里面能带给我们怎样的感受。但我们要知道的是就算感受到电影院能带给我们很多欢乐，我们就会一辈子待在电影院里吗？难道我们曾经选择的时候是必须在饭后和公共场合吸烟才能心情愉悦，或面对压力的时候吸烟能释放心中的压力？答案是一切都没有解决。所有吸烟者都是掉进了一个深渊，全世界没有一个父母希望自己的孩子成为烟民，其实无论你是否吸烟，这意味着吸烟并不是出于本意。香烟并是我们生活中不可缺少的东西。

与此同时，所有吸烟者又都希望能继续吸烟。毕竟没有任何一个人是被别人逼着吸烟，不可能别人会威胁我们必须吸烟吧，所以决定吸烟的往往都是我们自己。

我们吸一支烟会恐惧接下来我会没有烟吸该怎么办？我们害怕一旦离开香烟我们的生活会过的不舒服，我们离开香烟会无法面对生活中各种压力，会变得更加不自信，永远无法解脱，却只能一辈子做烟瘾的奴隶。

如果你感到紧张、心烦意乱，或者现在戒烟还不是时候，那么这些都是自己内心的恐惧造成的。所有人都不是自主选择吸烟，而是不小心掉进无底深渊，一旦掉进这深渊就无法自拔。试问下自己，最初你吸烟是想一辈子做烟民吗？那么你何时想要戒烟呢？今天还是明天？不要自欺欺人！从这深渊出来并非容易，不然也不会有那么多人想要戒烟。

如果你是一名吸烟者，请结合以上认真思考。如果你不吸烟，也请你好好跟吸烟者聊一聊。假如你有小孩也不要因为孩子说讨厌烟味和吸烟的人就放松警惕。所有的孩子都会这样说，然而他们长大后就开始吸烟。

相信大家都能通过自己的努力过上幸福美满的生活！