（通讯员：谭杰 陈斯卉）

上班时常一坐就是一整天，下班经常保持一个姿势玩手机。36岁的王女士，怎么也没想到，自己的腿越来越肿，竟是久站久坐引起的。

家住汉口的王女士近一年频繁出现小腿静脉鼓起，麻木、胀痛等症状，一开始并没注意，直到疼痛的次数越来越多，程度也越来越重，才来武汉市汉口医院就诊。经过一段时间的对症治疗，王女士腿部肿胀明显缓解。

武汉市汉口医院超声科谭杰医生介绍，静脉血是回流到心脏的血，小腿静脉离心脏最远，站立时小腿静脉血要从低处往高处走。这样一来，从低往高回流的静脉血就会淤积在小腿，形成静脉高压，这就是我们常说的静脉曲张。久站久坐的人群，中老年人、妊娠期妇女、肥胖患者都是静脉曲张的高发人群。瓣膜罢工、地心引力、久站久坐都会导致小腿静脉鼓起，表现为麻木、胀痛，如果不及时医治，肿胀就会越来越明显，小腿皮肤会出现色素沉着，更严重的会形成溃疡，就是我们常说的“老烂腿”。若曲张的静脉破裂出血，那么后果将不堪设想。

下肢出现静脉曲张，是否有必要去做一个血管彩超呢？血管彩超对静脉曲张患者的意义是什么呢？谭杰医生介绍，血管彩超，能有效评估血管的健康情况，可以判断患者静脉曲张的严重程度。轻微的静脉曲张可以通过药物治疗，但如果通过血管彩超检测，发现是严重的静脉曲张，这时候必须要尽早到医院进行治疗。

谭杰医生建议，预防静脉曲张要注意尽量避免久站，休息时给小腿做个简单的按摩；同时要改掉翘二郎腿的毛病，以免影响血液循环；还要注意不要穿紧身衣裤，以免影响血液循环，出门远游时，可穿医用弹力袜，更要注意控制体重，戒烟戒酒。谭杰医生还建议，睡前可将下肢抬高30至45度，保持10至15分钟，有助于下肢静脉血液回流。