身边总有人说

发烧了？多喝热水

鼻塞了？多喝热水

喉咙痛？多喝热水

肚子不舒服？多喝热水

……

似乎喝热水治百病

然而这一招也可能耽误病！

最近一个新闻热搜让人唏嘘：95后女生小贾经常胃痛，根据网上说法，胃痛的时候就喝热水。半年后因上腹痛、胃反酸等问题去医院检查，竟然查出胃癌。

喝热水确实能给身体带来一些好处，比如促进血液循环、加速新陈代谢等。

但专家提醒：长期胃痛靠喝热水很难得到缓解，因为胃痛主要是受损胃黏膜在胃酸的刺激下产生的疼痛感觉，温度较高的水对于受损胃黏膜会造成二次刺激，不能缓解疼痛，还有可能增加疼痛。

喝热水并不会导致胃癌的发生，一拖再拖，没有及时治疗，才是胃癌发生的罪魁祸首。

No.1

胃癌呈年轻化趋势，

19~35岁患者翻番

我国是胃癌大国，胃癌的发病数和死亡数分别占全世界的44%和50%。胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，绝大多数胃癌属于腺癌。由于胃癌早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，因此常常被忽略。

胃癌好发年龄在50岁以上，男女发病率之比大约为2：1。由于饮食结构改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。统计显示，与30年前相比，19~35岁胃癌患者人数整整翻了一番。

目前我国胃癌呈现“三高”、“三低”的特点，即发病率高、死亡率高、转移率高，早期诊断率低、切除率低和5年生存率低。

No.2

这些生活方式，

跟胃癌紧密相关

胃癌是一种涉及到物理、化学、生物、心理环境等诸多因素的癌症。长期吸烟喝酒，喜欢吃油炸、烟熏、腌制食品，高油高盐、饮食不规律、暴饮暴食等都将对胃造成伤害，长此以往容易导致疾病。

另外，幽门螺旋杆菌跟胃癌也有一定的相关性。临床研究表明，幽门螺旋杆菌阳性检出者，患胃癌的风险更高，但并不意味着感染幽门螺旋杆菌一定会发展成胃癌。胃癌的病变过程较为漫长，是多重因素共同作用的结果。

No.3

胃炎、胃溃疡、胃癌，

你分得清吗？

近65%的胃癌患者，发病前有四年以上的胃病史。最常见的胃病是胃炎和胃溃疡，但它们疼痛的部位有所区别。

胃炎属于良性的炎性疾病，疼痛没有规律、程度较轻，但餐后会有比较明显的胀痛，并伴随打嗝、恶心等症状。

胃溃疡的腹痛有周期性变化，发作时痛感较强，可持续数日到数月不等，即使缓解，过段时间也可再次发作。

胃癌的疼痛则没有规律性，它表现为阵发性或持续性的胃部钝痛、刺痛或牵拉性疼痛，且疼痛会变得越来越频繁、程度逐渐加重。

No.4

有这些情况，

及时做胃镜检查

1、出现胃癌症状

（1）反复出现烧心、反酸症状，一般是胃酸反流到食管，腐蚀食管黏膜导致的；

（2）出现无规律的胃痛，并且具有持续性；

（3）腹部出现肿块，触摸肿块感觉质地坚硬，挤压有疼痛感；

（4）大便颜色改变，尤其是不明原因的黑便，可能与胃溃疡出血或癌变有关；

（5）体重在短时间内大幅度下降，伴随食欲减退、腹泻、乏力等症状，要警惕是癌细胞在“抢夺”营养。

2、年龄超过40岁，有消化道肿瘤家族史

3、出现腹胀、恶心、嗳气等上消化道症状超过6个月

4、感染幽门螺旋杆菌且出现不适症状

5、有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃癌前期疾病

6、年龄超过40岁，且长期生活方式不健康，长期高盐饮食、吸烟喝酒等

No.5

这些雷区不要踩！

1. 喝热水缓解胃痛

长期胃痛很难靠喝热水得到缓解，拖着拖着可能小病就变成了大病。

2. 白粥养胃

粥是流食，方便食用和消化，并且喝下去还暖胃。但白粥营养成分单一，并不养胃，天天吃还容易减弱肠胃功能。

3.吃苏打饼干养胃

苏打饼干中含有碱性的碳酸氢钠，可以一定程度中和过多的胃酸，但营养价值比较低。而且一般苏打饼干含有不少的添加油脂、盐分，甚至有的含有添加糖，这些都对健康不利。

4.胃不好只吃素食

大鱼大肉会增加胃部负担，短时间素食可以让胃“减负”。但长期清淡饮食容易导致营养不良，胃越来越虚弱。

5.晨起一杯茶养胃

茶叶中富含茶多酚、咖啡碱等活性物质，对胃有一定的刺激。