夏天来了，天气越来越热，

出门拿个快递都像在「跑毒」，

防晒霜防得住让人变黑的紫外线，

却防不住肌肤水分的流失，

一天下来脸干干的，还伴有刺痛感……

很多姐妹们都会在晚上敷面膜，

来为肌肤补补水~

可是，大家知道吗？

我们常说的补水，到底补的是啥？

补水，到底补的是什么？

不用怀疑，当然是水，但也不只是水，因为水是无法直接进入皮肤内部的。

肌肤表皮层的水分大约占人体水分的15%~20%，但由于新陈代谢和外界环境的因素，水分会不断流失，当皮肤水分占比低于10%或大于30%，都会出现皮肤问题。

编辑

所以，日常皮肤护理真的很重要，要想做个水灵灵的妹子，日常补水可千万不能偷懒！

为什么补水越补越干？

有的姐妹反映，平时补水也很勤，面膜、精华没少用，可为啥脸越补越干呢？

这很有可能是肌肤的生理结构不健康。

皮肤的角质层中有一层保护膜——皮脂膜，它可以增加皮肤的湿润度，防止水分流失，起到锁水的功能。但如果皮肤出现干燥、敏感、发红等状况，说明皮脂膜受损，肌肤水分锁不住，再怎么补水都是徒劳！

所以，平时一定要注意保护好我们这层天然的锁水层。搞清楚了皮肤水分流失的原因，我们就能从补水和锁水上入手，正确利用护肤产品为肌肤补水保湿，养出白嫩水光肌~

【皮肤正确的补水姿势！】

01温和清洁

日常护肤中，肌肤受损的小伙伴们，建议不要轻易去角质，选择滋润型洗面奶，避免使用碱性清洁剂。最好使用具有调节PH值的爽肤水和修护型保养品。同时，还需要注意防晒，因为强烈的紫外线会导致皮肤屏障受损。另外，换季时注意做好皮肤管理，重点维稳。

02挑选补水润肤型化妆水

化妆水对皮肤的补水作用不容忽视。选择润肤型化妆水，将化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。

03使用补水面膜

夏天天气炎热，清爽型的面膜可以安排敷起来啦~

使用前，面膜可以放进冰箱两分钟再敷，可以帮助镇静舒缓皮肤，一般一周两次，可以视情况多加一次。油皮可以使用清爽保湿类面膜，中干皮可以选择一些滋润型的保湿面膜，敏感肌注意使用成分温和的面膜。

【补水同时千万别忘记锁水！】

除了清洁防晒外，大家平时敷完面膜一定要记得做好锁水工作。一定要完整做完水、精华、面霜整套护肤流程，这样才能牢牢锁住水分哦~

04加湿器+保湿喷雾

天气越来越热，空气湿度也明显下降，我们的皮肤也容易受到干扰。此时在室内不妨放置一个加湿器来增加空气湿度，让皮肤处于湿度适中的环境中。另外，日常外出可以带上一瓶保湿喷雾，感到干燥时喷一点缓解脸部不适。但是喷完后半分钟，记得用柔软面巾纸吸去残余的水分哦~

对于补水，相信姐妹们都非常上心，

毕竟补水是皮肤管理的基础。

可是，市面上的护肤品那么多，

我们应该怎么选择呢？

莫慌，小贝教大家从成份入手，

认识有效成分，使用才能得心应手！

【小课堂】认识成分，避免盲目买买买

一、补水作用

◆ 吸水剂

作用机制是从真皮及外界环境中吸收水分，保存于角质层中，含有这类保湿剂的产品一般擦到皮肤上都有水水的感觉。常见的吸水剂有甘油、丙二醇、尿素、泛醇、山梨糖醇、透明质酸、乳酸钠等等。

◆仿生剂

仿生剂是模拟角质层中的天然保湿因子，促进屏障的自我修复，间接发挥保湿功效。常见的仿生剂有神经酰胺、氨基酸、维生素、海藻糖、透明质酸等。

二、保湿作用

想要达到好的保湿效果，还需要用封闭剂来防止皮肤水分散失。它可以在皮肤表面形成封闭薄膜，防止水分蒸发。常见的封闭剂有橄榄油、羊毛脂、如环己硅氧烷、聚二甲基硅氧烷、神经酰胺等。

结语：

不管大家想要补水、美白、淡斑还是抗皱，补水永远是所有肌肤诉求中最基础、也是最重要的关键。看完这篇文章，希望姐妹们都能get到正确的补水姿势，维持皮肤水嫩不干燥~