这是20年烟龄真实肺部标本，吸烟的危害到底有多大？超乎你的想象！

这是吸烟者的肺，由于长期吸烟，肺被熏得犹如焦炭一般。

而这是从不吸烟的肺，依旧保持着健康粉嫩的颜色。

如果你每天吸一包烟，持续30天，产生的烟雾有多惊人？

外国小哥将30包烟产生的烟雾，全都吸到瓶子里，烟雾穿过棉花，产生的焦油渐渐使瓶子和棉花变色。

前后变化对比，简直令人触目惊心！

原本透明的软管，变得又黑又黄，割开一看，里面积累的物质犹如黏糊糊的机油。

纯白色的棉球和瓶子的污渍，让人心里不适。

如果你将软管想象成人的气道和支气管，棉花是人的肺部，根本无法想象残留的烟雾和粘液，是怎么损害肺部和健康细胞的。

吸烟的危害远超你的想象，香烟燃烧会产生超5000种危害化学物质，其中已知有40多种会有致癌风险。

你每吸一口烟，产生的大量烟雾，都会和身体各项组织接触。

首先是你的口腔，随着大量烟雾的刺激，牙龈开始萎缩，牙齿变黄，甚至会松动脱落。就连舌头也会被着色变黑。

烟雾沿着器官进入肺部，幸好肺会自我清洁，然而清洁的速度远跟不上产生的有害物质。

残留粘液聚集在支气管周围和肺部，阻碍了肺部纤毛的运动，令你久不久就难受得咳几声。

香烟烟雾还会损害肺泡，使氧气和二氧化碳更难与血液交换，久而久之，进入血液的氧气变得越来越少，身体不断对你发起抗议。

然而，吸烟者总是会忽视身体发出的求救信号。

这是因为香烟会让人上瘾，烟草含有成瘾物质尼古丁，每当你吸入一口烟，尼古丁被迅速输送到你的大脑，触发大脑中的奖励系统，令你产生一种愉悦和欣快感。

随着你一口接一口的吞云吐雾，尼古丁不断刺激你的大脑，久而久之，你的身体就会习惯甚至依赖上尼古丁，从而形成完美闭环。

有研究显示，任何年龄戒烟均可延长预期寿命，35岁前戒烟可挽回近10年生存期。

戒烟越早，获益越大！

及时止损，戒烟从此刻开始，你的肺应该做的事是呼吸空气，而不是循环烟雾。